如何治療失眠入睡困難
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠表現(xiàn)為入睡困難，有可能是神經(jīng)衰弱引起，也可能是焦慮癥引起。
神經(jīng)衰弱時，大多數(shù)患者由精神緊張，壓力大，或者是長時間生活不規(guī)律，過度熬夜而導(dǎo)致。
首先要囑咐患者放松心情，減輕壓力。適當(dāng)參加一些社會活動，適當(dāng)進(jìn)行一些體育練。也可以養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡眠起床不熬夜，可以在睡前做一些有氧運(yùn)動。避免睡前過度興奮，睡前喝咖啡，喝濃茶等，有可能會改善。必要時口服谷維素和安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒以及心神寧片進(jìn)行調(diào)理。
如果患者由焦慮癥引起時，一般抗焦慮治療，常用的藥有坦度螺酮和丁螺環(huán)酮，也可以同時口服勞拉西泮等等。
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