入睡困難咋辦？
-
-
-
呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
這種情況建議及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診進(jìn)行針對性的檢查，有利于明確診斷后對癥治療，具體治療方案建議接診醫(yī)生共同確定藥物運(yùn)用應(yīng)該對醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行日常生活當(dāng)中，睡前應(yīng)該熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于快速入眠，睡覺前不要看電視，或者手機(jī)很容易刺激大腦皮層，過于興奮不利于入眠，加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉，多參加戶外活動，緩解自身工作學(xué)習(xí)壓力，有助于失眠癥狀的改善。
-
-
-
-
張金鋒 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 三級甲等
你好考慮主要還是由于，生活壓力過大引起的作息不規(guī)律，導(dǎo)致目前的情況出現(xiàn)睡眠障礙的癥狀，建議您最好可以多注意觀察，可以口服一些安神補(bǔ)腦類的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)建議您最好可以按摩頭皮，舒緩神經(jīng)，睡前熱水泡腳都是可以促進(jìn)睡眠的多注意觀察
-
-
-
-
李春麗 主治醫(yī)師
煙臺市煙臺山醫(yī)院 三級甲等
主要是因?yàn)榻?jīng)常有失眠的情況的，這個(gè)都是因?yàn)?。壓力大或者是其他的因素?dǎo)致的，如果是失眠的話，建議你是可以做一下。物理治療就可以做一個(gè)針灸或者是艾灸治療都是會有幫助的。所以飲食方面不要吃太上火的東西了。還有可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦藥，如果是嚴(yán)重的話都是可以吃點(diǎn)谷維素。
-
-
-
入睡困難是陰虛還是陽虛
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
入睡困難易醒是什么病
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
-
-
3歲寶寶入睡困難的原因
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
更年期入睡困難吃啥藥
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
入睡困難老是胡思亂想怎么回事
周雯 主治醫(yī)師
公眾號
頭條號
百家號