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飯前吃什么水果能減肥呢？

病情描述：一直被肥胖困擾很久了，試過(guò)很多種方法也沒(méi)用，飯前吃什么水果能減肥呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    很高興為您服務(wù)，根據(jù)您提出的問(wèn)題，飯前吃熱量低的水果有助于減肥，如：西柚、蘋果、牛油果、獼猴桃等，也可以在飯前半小時(shí)吃個(gè)香蕉，香蕉令人產(chǎn)生飽腹感，另外減肥要堅(jiān)持鍛煉，控制飲食。平時(shí)以清淡易消化的食物為主，禁食辛辣、油膩、脂肪高的食物，作息合理，不熬夜，注意一定要堅(jiān)持，祝您成功！。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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吃什么水果能減肥 A：你好，只要不是含糖量比較高的的水果都是可以吃的，如蘋果，香蕉，火龍果。....

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吃什么水果能減肥最快？ A：你是身體的肥胖，想通過(guò)多吃水果來(lái)達(dá)到減肥瘦身的目的，可以多吃蘋果、香蕉....

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