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請(qǐng)問(wèn)山藥和雞蛋一起吃好不好

病情描述：以前聽(tīng)老人說(shuō)山藥和雞蛋不能在一起吃，請(qǐng)問(wèn)山藥和雞蛋一起吃好不好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    山藥可以和雞蛋一起吃，山藥具有很好的健脾益胃和幫助消化的效果，里面含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，雞蛋的蛋白質(zhì)含量也非常高，這兩種食物一起吃可以補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，提高身體的免疫力和抵抗力，而且這兩種食物都比較容易消化吸收，并不會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。

  • 郭麗
    郭麗 主治醫(yī)師
    六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    山藥是可以和雞蛋一起吃的，兩種食物搭配在一起是比較好的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，山藥也有助于潤(rùn)腸通便，一般在飲食方面一定要注意葷素搭配，這樣才能夠保證身體有充足的營(yíng)養(yǎng)，不要有偏食挑食的現(xiàn)象，飲食一定要注意多樣化，不要過(guò)于單一。

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