山藥和獼猴桃能一起吃嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
獼猴桃跟山藥同時(shí)吃的時(shí)候不會(huì)引起不良反應(yīng),也不會(huì)對(duì)彼此治療的營養(yǎng)造成影響因此可以同時(shí)吃,獼猴桃有果中之王的美譽(yù),富含豐富的維生素,包括鉀,鈣以及胡蘿卜素等,清理腸胃,預(yù)防心腦血管類疾病的作用,而山藥又是物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品,可以有效的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),幫助消化。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
山藥和獼猴桃能在一起吃,營養(yǎng)價(jià)值豐富,有利于補(bǔ)充多種維生素,抗氧化、美白皮膚,還有抗衰老的功效,建議你平時(shí)的飲食種類一定要多樣化,包括多種新鮮的蔬菜和水果,不要受涼,多喝溫開水,促進(jìn)身體的代謝,不要熬夜,要多吃一些雞蛋,魚蝦,瘦肉等食物增強(qiáng)體質(zhì)。
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