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請問酸奶在什么時候喝？

病情描述：請問酸奶在什么時候喝？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    喝酸奶一般在飯前半個小時，或者是飯后一小時喝是比較好的。胃酸多的人就不要空腹喝酸奶了。適當(dāng)?shù)暮人崮蹋瑢ι眢w健康有利，對腸胃也是比較好的，但是要適當(dāng)?shù)暮龋荒軄y喝，不要暴飲暴食。要合理膳食，均衡營養(yǎng)。營養(yǎng)平衡，身體才會健康。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    酸奶可以在睡前喝比較好，一般情況下喝酸奶對于補(bǔ)充腸道正常菌群有一定的幫助，對消化不良也有一定的輔助作用，大多數(shù)情況下酸奶在睡前喝，也可以在早晨喝。這些都是沒有什么問題的。喝酸奶以后需要注意有沒有出現(xiàn)腹瀉或者腹脹的癥狀，沒有癥狀不需要擔(dān)心。

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顏承堯
顏承堯 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：從事內(nèi)科工作30余年，擅長內(nèi)科常見疾病診斷治療。
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