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蓮子和山藥同吃有什么作用

病情描述：買了一些蓮子和山藥，準(zhǔn)備要弄來做湯，請(qǐng)問蓮子和山藥同吃有什么作用？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛國
    李愛國 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蓮子和山藥一起做湯食用具有強(qiáng)心安神、益氣健脾、補(bǔ)腎固精的功效，具有非常好的食療效果。蓮子和山藥不僅有一定的藥效，而且還含有一定量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維和維生素礦物質(zhì)，提供我們?nèi)梭w所需要的這些營養(yǎng)素。需要注意的是若是血糖比較高，在喝此湯的時(shí)候要相應(yīng)的減少主食。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    蓮子和山藥是可以在一起吃的，非常適合脾氣虛弱的人，蓮子和山藥加在一起，具有益氣健脾除濕的功效，而且還有著安神的功效，同時(shí)還可以抗癌，強(qiáng)心安神，降血壓，滋養(yǎng)補(bǔ)虛，止遺澀精，不管是老人少年，小孩都是可以吃的，屬于非常有營養(yǎng)的食物，但是不宜多吃。

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李愛國
李愛國 主任醫(yī)師

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