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南瓜可以和山藥一起煮粥嗎

病情描述：喜歡煮各種粥喝，南瓜和山藥上市了，南瓜可以和山藥一起煮粥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    南瓜和山藥可以在一起熬粥吃，南瓜中含有大量的維生素、礦物質(zhì)、多種氨基酸，有利于美容養(yǎng)顏、抗衰老、加快皮膚的修復(fù)，增加皮膚的彈性，還可以預(yù)防癌，其中還含有豐富的維生素，番茄，紅素，胡蘿卜素，可以預(yù)防癌癥，防治糖尿病，防治高血壓，降低血清膽固醇。

  • 潘錫根
    潘錫根 醫(yī)師
    北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
    病情分析：

    南瓜和山藥是可以在一起煮粥吃的，營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸道的蠕動，還可以補(bǔ)氣降血糖，降血脂，養(yǎng)顏美容，抗衰老，抗癌防癌，養(yǎng)胃生津，其中含有大量的維生素，微量元素以及多種礦物質(zhì)，還可以補(bǔ)充熱量，可以經(jīng)常的吃，屬于是健康食品。

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