小米紅棗山藥粥的功效枸杞和作用
病情描述：小米紅棗山藥粥的功效枸杞和作用
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
小米、紅棗、山藥、枸杞粥具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰安神、健脾和胃等功效。小米具有美容養(yǎng)顏、減輕皺紋、色斑、養(yǎng)胃等作用。紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)胃、滋潤五臟六腑的作用。山藥具有養(yǎng)血、補(bǔ)腦、健脾、益氣、強(qiáng)筋健骨、延緩衰老的作用。枸杞具有補(bǔ)腎的作用，還具有一定改善身體虛弱的作用。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
小米紅棗山藥粥的主要功效就是健脾開胃的，首先山藥它有養(yǎng)血和補(bǔ)腦的一個(gè)效果，而紅棗它補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果是比較好的，小米它能夠減少一些色素的沉著，補(bǔ)充身體所需的一些營養(yǎng)。所以平時(shí)吃這種粥那么對(duì)身體的滋補(bǔ)效果是比較不錯(cuò)的，可以改善身體免疫力下降的情況，也可以減少氣血不足的情況。
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