山藥胡蘿卜粥的功效與作用
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
山藥胡蘿卜粥的功效與作用主要是能起到美容養(yǎng)顏的作用,還可以調(diào)整產(chǎn)腸胃,山藥胡蘿卜粥的功效非常的多,尤其對女性來說能夠起到很好的調(diào)理身體的功效。這種粥可以調(diào)理血?dú)?,去脂減肥的效果,對于豐胸,防止皺紋也有很好的功效。所以平時的時候可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┥剿幒}卜粥,對身體是比較有利的。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
山藥胡蘿卜粥的功效與作用包括健脾開胃、助消化、滋陰補(bǔ)腎、固精等,山藥味甘性平,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、黏液汁酶等,還能夠起到降低人體內(nèi)血糖的作用。而胡蘿卜中含有豐富的維生素和胡蘿卜素等成分,能夠起到一定要消除眼疲勞的效果,防止夜盲癥。
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