山藥燉鴿子做法與功效
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
山藥燉鴿子的功效是補血益氣、清熱去火、補腦益神、健脾養(yǎng)胃、降低血糖和血壓。做法是先準(zhǔn)備好所用的材料,然后燒開水水中放少許料酒,將鴿子放入,去血水撈出,燉鍋里放適量清水,再放入鴿肉和山藥塊和姜塊大火燒開后,小火燉1~2個小時左右,關(guān)火前5分鐘加入枸杞和鹽調(diào)味即可。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
山藥燉鴿子的做法首先準(zhǔn)備好配料蔥、姜、枸杞、大棗、鹽、料酒適量,將鴿子洗凈備用,山藥切段或塊放入水中備用,鴿子放入鍋中冷水下鍋,大火燒開去血沫。另起鍋備好涼水將配料蔥、姜、枸杞、料酒及鴿子一起下鍋,大火煮沸調(diào)小火慢燉一個小時左右,將紅棗和山藥放入鍋中再燉一小時即可。山藥燉鴿子具有健脾益胃、益氣補血、益肺止咳、補肝壯腎等功效。
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