胡蘿卜山藥粥的功效
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
山藥胡蘿卜粥具有開胃健脾,潤腸補脾功效,對于胃腸道有一定的修復(fù)和保養(yǎng)作用。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。胡蘿卜可以補中益氣、健胃消食、補充維生素A,有助于眼睛和骨骼的健康,還能夠緩解呼吸道不適。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
胡蘿卜山藥粥的功效。可以有效調(diào)整腸胃的功效。經(jīng)常性的食用可以調(diào)解氣血,能起到減脂瘦身的效果。還能起到一定的美顏效果,能使皮膚更加的細(xì)膩光滑,還可以起到一定的保健效果。胡蘿卜的營養(yǎng)價值特別的高,還有很多的胡蘿卜素,含有豐富的維生素,可以和山藥在一起做粥是一種滋補食品。
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