山藥有什么好處
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
山藥可以起到健脾益胃、助消化的作用,山藥里面含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶,吃了以后能夠幫助腸胃消化,對于脾胃有一定的調理作用,另外還可以起到滋腎益精的作用,對于腎臟虛弱所引起的身體乏力和腰膝酸軟有一定的改善功效,而且適量的吃些山藥,還可以起到增強免疫力的作用。
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