睡眠夢(mèng)多怎么調(diào)理
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠夢(mèng)多調(diào)理可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，服用補(bǔ)氣血和健脾藥物也能使睡眠多夢(mèng)癥狀減輕。也可以通過飲食調(diào)理，平時(shí)可以吃枸杞紅棗和山藥，這些食物都有很好的補(bǔ)氣血效果。
可以做按摩頭部也能起到促進(jìn)血液循環(huán)效果改善，腦供血不足導(dǎo)致的失眠和多夢(mèng)，經(jīng)常做夢(mèng)還會(huì)使精神萎靡。
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
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做夢(mèng)屬于深睡眠還是淺睡眠
漆微韡 主治醫(yī)師
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長(zhǎng)期熬夜不利于肝排毒，容易引起肝火旺盛，睡眠時(shí)間過多也會(huì)引起頭疼頭暈，一般成人最... 詳細(xì)?
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