44歲需要多少睡眠
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
44歲需要6個小時(shí)到8個小時(shí)睡眠，具體也需要根據(jù)個人的情況來做決定，每個人的體質(zhì)不一樣，睡眠狀態(tài)也是不相同的。但是在這個年齡階段，睡眠時(shí)間至少要保持在6個小時(shí)時(shí)間。
在日常生活當(dāng)中應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間，在睡眠不足的情況下有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)四肢乏力。
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：血液方面疾病
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長：主攻內(nèi)科常見病，...
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杭州市余杭區(qū)第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科疑難病癥...
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擅長：李慧娟，女，醫(yī)學(xué)...
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擅長：創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)疾病...
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安陽市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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擅長：擅長皮膚科常見疾...
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唐山市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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長期熬夜不利于肝排毒，容易引起肝火旺盛，睡眠時(shí)間過多也會引起頭疼頭暈，一般成人最... 詳細(xì)?
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