醒后難入睡
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
醒后難入睡，這可能是以下幾種原因發(fā)生導(dǎo)致的情況：1、可能是睡眠的環(huán)境中出現(xiàn)噪音導(dǎo)致的。2、也有可能是室內(nèi)溫度過(guò)高造成的。3、還有可能是受到外界環(huán)境中其他因素刺激引起的。
出現(xiàn)蘇醒后難入睡等情況，建議保持睡眠環(huán)境的相對(duì)安靜，盡快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
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