晚上很難入睡該怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
晚上很難入睡，可以通過以下方法進(jìn)行治療：1、如果是因為使用抗生素類的藥物引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的減少藥量的方法進(jìn)行改善。2、如果是因為精神衰弱引起的，就需要遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如維生素B6。
在日常生活中飲食要以清淡為主，不要吃油脂含量過高的食物。
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