怎么樣才能健康增肥?
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
像他如果要是懷孕了,那么應(yīng)該是不要讓他增肥,就適當(dāng)?shù)恼o嬍常綍r吃一些綠葉蔬菜和瘦肉雞蛋之類的,如果懷孕了,讓他前妻增肥增的比較多的話,到后期的話有可能會出現(xiàn)孕期體重超標(biāo)的情況,這樣是不利于胎兒的生長發(fā)育。建議是讓他適當(dāng)?shù)目刂企w重。
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孫娟 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第一人民醫(yī)院 二級甲等
健康增肥,是可以全面的營養(yǎng),粗細(xì)搭配,多吃一些高脂,甜食,也是要注意有充足的睡眠,補(bǔ)充多種維生素,也是要注意確定身體吸收的情況,是有利于健康的長胖,同時要注意平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定期的孕檢來確定胎兒的發(fā)育情況為好,一切正常就不用擔(dān)心。
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