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什么器材減肥最快？

病情描述：我體型偏胖。想要運(yùn)動(dòng)減肥。什么器材減肥最快呢？還要是女生能用的。
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    由于你現(xiàn)在還處于青春期，要是體型偏胖的話，建議多進(jìn)行體育鍛煉來(lái)減肥，這是不能夠有過(guò)度節(jié)食的，因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食的話是會(huì)有影響你身體發(fā)育的，可以進(jìn)行跑步等身體鍛煉，有可能的話也是可以進(jìn)行仰臥起坐等來(lái)減肥的，不過(guò)需要堅(jiān)持才會(huì)有效果。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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