減肥怎么計(jì)算卡路里？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥時(shí)卡路里的攝入量，需要看運(yùn)動(dòng)量來(lái)確定。正常成年人每天基礎(chǔ)代謝需要1200~1500大卡的熱能，是指不做任何運(yùn)動(dòng)所需的量，如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量很小，有肥胖癥的時(shí)候，如果每天攝入的熱能少于1000千卡，身體就會(huì)消耗掉身體的脂肪組織功能，如果運(yùn)動(dòng)量比較大，熱量消耗會(huì)明顯增加，可以適當(dāng)增加熱能的攝入。
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肥胖指數(shù)計(jì)算
劉暢 主任醫(yī)師
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預(yù)產(chǎn)期怎么計(jì)算?
劉立群 副主任醫(yī)師
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頸動(dòng)脈斑塊面積怎么計(jì)算
李承志 副主任醫(yī)師
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針灸減肥需要怎么忌口
秦敏 主任中醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)心率計(jì)算公式是什么
曾銳祥 主治醫(yī)師
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一天消耗多少卡路里才能減肥
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燒傷面積怎么計(jì)算
燒傷，值得是由于高溫氣體、固體、液體和皮膚組織接觸，所產(chǎn)生的損害。燒傷的損害范圍... 詳細(xì)?
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100卡路里等于多少脂肪
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孕期怎么計(jì)算
孕期指的就是懷孕的周數(shù)，孕期的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)是從最后一次月經(jīng)的第一天到分娩結(jié)束，一般情... 詳細(xì)?
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預(yù)產(chǎn)期怎么計(jì)算
預(yù)產(chǎn)期可以讓準(zhǔn)媽媽知道胎兒出生的時(shí)間范圍，但計(jì)算出來(lái)的預(yù)產(chǎn)期不一定能夠那么準(zhǔn)確。... 詳細(xì)?
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