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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練主要有5步，髕骨發(fā)生骨折要3個月長好，在3個月的過程中，有幾條訓(xùn)練項目：
第一，等張訓(xùn)練，臥床休息時對肌肉進行訓(xùn)練，收縮股四頭肌。
第二，抗地心訓(xùn)練，坐在床邊讓人幫助把腿彎曲，達(dá)到的目標(biāo)是最后能把腳抬起來。
第三，腳上放個小沙袋，慢慢地能把它抬起來。
第四，腳底下放個皮球做運動，這叫靈活性訓(xùn)練。
第五，以上都做完可以站起來稍微走走。走的過程中把腿抬起來，在直立的情況下拉伸大小腿。
另外還有對抗性訓(xùn)練，生活中很多活動都是對抗性訓(xùn)練。
以上全部流程要6個月，而3個月主要是前面的5個流程。
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髕骨骨折保守治療康復(fù)訓(xùn)練步...
李敏 主任醫(yī)師
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髕骨磨損怎么康復(fù)訓(xùn)練
王健 副主任醫(yī)師
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右踝骨折康復(fù)訓(xùn)練
肖進 主任醫(yī)師
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肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練
相大勇 副主任醫(yī)師
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跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
周斌 副主任醫(yī)師
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跟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練技巧
肖進 主任醫(yī)師
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脛排骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練
脛排骨位于小腿部位，脛腓骨骨折是一種比較常見的骨折，多數(shù)情況下是由于是患者小腿部位受到了直接外力或者外傷而導(dǎo)致的骨折。脛排骨骨折一般需要手術(shù)治療，手術(shù)之后患者的康復(fù)訓(xùn)練十分重要，有助于患者更好的恢復(fù)。 詳細(xì)»
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跟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練技巧
跟骨骨折是指足跟部位劇烈疼痛，然后發(fā)生腫脹以及瘀斑明顯，足跟不能著地進行行走。以跟骨的疼痛為主要的一種表現(xiàn)。這種病主要常見于在成年人人群中，比如說不小心從高處跌落或者擠壓造成損傷。跟骨是松質(zhì)骨，血循環(huán)供應(yīng)比較豐富。后遺癥... 詳細(xì)»
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跟骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練技巧
跟骨骨折是常見的運動損傷，一般與劇烈運動有關(guān)系，在出現(xiàn)跟骨骨折之后，患者會感覺到劇烈的疼痛。對于跟骨骨折的治療，主要是看骨折端有沒有移位的情況，跟骨骨折的治療主要是采用手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定，手術(shù)后患者要注意做好康復(fù)訓(xùn)練，循... 詳細(xì)»
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手腕橈骨遠(yuǎn)端骨折的康復(fù)訓(xùn)練
手腕橈骨遠(yuǎn)端骨折一般是由于外傷或者骨質(zhì)疏松等原因引起的骨折，多見于中老年患者，大多數(shù)患者可以采取手法復(fù)位等方式恢復(fù)或者使用石膏固定6-7周即可愈合。部分患者如果手腕橈骨遠(yuǎn)端骨折的情況比較嚴(yán)重，范圍比較廣，最好是手術(shù)治療。 詳細(xì)»
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腳踝骨折50天康復(fù)訓(xùn)練
腳踝骨折50天康復(fù)鍛煉主要還是以免負(fù)重情況下進行踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉以及外翻內(nèi)收功能鍛煉。由于腳踝骨折在骨折完全愈合之前是不能進行完全負(fù)重行走的，否則很有可能會導(dǎo)致骨折端的再次移位，形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。腳踝骨折后需要定期復(fù)... 詳細(xì)»
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