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李婷婷 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
簡介：診治月經(jīng)紊亂、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥及不孕不育等；對(duì)于因免疫異常導(dǎo)致的復(fù)發(fā)性流產(chǎn)及反復(fù)種植失敗的診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)；可以獨(dú)立完成人工受精、取卵、診刮術(shù)、宮腔鏡檢查等本專業(yè)相關(guān)手術(shù)。
要實(shí)現(xiàn)健康的生活方式，關(guān)鍵在于“管住嘴，邁開腿”。在飲食方面，我們需要注意健康飲食，多攝入蛋白質(zhì)類食物，同時(shí)減少高脂肪和高碳水化合物食物的攝入。在運(yùn)動(dòng)方面，應(yīng)該增加每天的運(yùn)動(dòng)量，但要選擇適合自己的、能夠長期堅(jiān)持且不會(huì)對(duì)身體造成傷害的運(yùn)動(dòng)。例如，如果膝蓋疼痛，就不適合跑步；如果肌肉拉傷，做瑜伽也不現(xiàn)實(shí)。
因此，找到一種適合自己身體狀況的運(yùn)動(dòng)，并結(jié)合飲食控制，不是讓你挨餓，而是要會(huì)吃，這樣通過飲食和運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，就能取得良好的減肥效果。
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龍巖市第一醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)科
擅長：主攻生殖內(nèi)分泌、...
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湖北省婦幼保健院 生殖科
擅長：從事中醫(yī)中西醫(yī)結(jié)...
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龍巖市第一醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)科
擅長：擅長不孕癥的診斷...
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湖北省婦幼保健院 生殖科
擅長：擅長女性各種原因...
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江西省婦幼保健院 生殖科
擅長：不孕不育，多囊卵...
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江西省婦幼保健院 輔助生殖科中心
擅長：擅長疾病:擅長治...
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南寧市第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)療中心
擅長：在男性不育的診治...
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南寧市第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)療中心
擅長：從事IVF實(shí)驗(yàn)室...
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北京婦產(chǎn)醫(yī)院 計(jì)劃生育科
擅長：計(jì)劃生育高危人工...
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梧州市工人醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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廈門市婦幼保健院 生殖醫(yī)學(xué)科
擅長：不孕不育、婦科生...
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威海市婦幼保健院(威海市立第二醫(yī)院) 生殖中心
擅長：慣性流產(chǎn)的診治，...
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
因?yàn)榘疽挂鸬姆逝忠趺礈p肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
向心性肥胖如何減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
腹部肥胖減肥的方法
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
氣虛肥胖如何補(bǔ)氣減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
濕氣重肥胖怎么減肥
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腹部肥胖怎么減肥
腹部肥胖是很多人都面臨的問題，它不僅影響外表，更重要的是增加了患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病和糖尿病。因此，減少腹部脂肪對(duì)健康來說是非常重要的。首先，要減少腹部肥胖，最關(guān)鍵的措施就是控制飲食。需要通過控制攝入的熱量來減少... 詳細(xì)»
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代謝性肥胖怎么減肥
肥胖在臨床上非常普遍，引起肥胖的原因有很多，根據(jù)原因的不同將肥胖分成了好幾種類型，其中，隨著年齡的增長，人體新陳代謝的變慢，也會(huì)引發(fā)肥胖，這就是代謝性肥胖，是一種由代謝緩慢導(dǎo)致的肥胖。這種類型的肥胖不同于普通的肥胖，需要... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后肥胖減肥的方法
產(chǎn)后肥胖現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上又稱為“生育性肥胖”或者“母性肥胖綜合癥”，是一種常見的產(chǎn)后病態(tài)反應(yīng)。產(chǎn)后減肥包括體重降低、因生產(chǎn)堆積的脂肪消除，局部身材恢復(fù)，飲食恢復(fù)等產(chǎn)后肥胖是一種由妊娠造成丘腦下部功能紊亂，體質(zhì)脂肪代謝出現(xiàn)異常... 詳細(xì)»
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青少年肥胖怎樣減肥
對(duì)于青少年肥胖的解決，減肥是最常見也是最有效的方法。然而，減肥并不僅僅是簡單地通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量來實(shí)現(xiàn)，還需要青少年們的積極參與和正確的認(rèn)識(shí)。本文將介紹一些科學(xué)的方法來幫助青少年減肥。首先，要正確認(rèn)識(shí)減肥。減肥并非... 詳細(xì)»
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結(jié)實(shí)型肥胖怎么減肥
結(jié)實(shí)型肥胖是一種常見的肥胖類型，通常表現(xiàn)為身體脂肪含量較高，肌肉也比較發(fā)達(dá)。這種肥胖類型的人往往看起來比較壯實(shí)，體重也比較重。結(jié)實(shí)型肥胖的人通常需要采取一些特殊的減肥方法，才能達(dá)到理想的減肥效果。以下是一些建議：1.增加... 詳細(xì)»
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