-
-
李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
鈣是人體必需的營養(yǎng)素之一，對于兒童和青少年的生長發(fā)育尤為重要。以下是一些促進長高的鈣片：
1. 碳酸鈣片：碳酸鈣是一種常見的鈣補充劑，它含有高濃度的鈣元素，可以快速被身體吸收利用。此外，碳酸鈣還含有維生素D3等輔助成分，有助于促進鈣的吸收和利用。但是，過量攝入碳酸鈣可能會導(dǎo)致胃腸道不適等問題，因此需要按照醫(yī)生或藥師的建議使用。
2. 乳酸鈣片：乳酸鈣是一種天然的有機鈣，它含有豐富的鈣元素和乳酸菌等有益成分，可以促進腸道健康和鈣的吸收。此外，乳酸鈣還具有降低血壓、改善睡眠等作用。但是，乳酸鈣的價格相對較高，且口感較差，需要根據(jù)個人情況選擇。
3. 葡萄糖酸鈣片：葡萄糖酸鈣是一種新型的鈣補充劑，它含有高濃度的鈣元素和葡萄糖酸等輔助成分，可以快速被身體吸收利用。此外，葡萄糖酸鈣還具有增強免疫力、改善皮膚質(zhì)量等作用。但是，葡萄糖酸鈣的價格相對較高，且口感較差，需要根據(jù)個人情況選擇。
4. 骨膠原蛋白鈣片：骨膠原蛋白是一種重要的結(jié)締組織蛋白質(zhì)，它可以促進骨骼生長和修復(fù)。骨膠原蛋白鈣片結(jié)合了骨膠原蛋白和鈣元素的優(yōu)勢，可以同時滿足骨骼生長和修復(fù)的需求。但是，骨膠原蛋白鈣片的價格相對較高，且需要長期服用才能發(fā)揮效果。
總之，選擇適合自己的鈣片需要考慮多方面因素，包括價格、口感、吸收效果、輔助成分等。在使用任何藥物之前，最好咨詢醫(yī)生或藥師的意見，以確保安全有效。
-
-
促進睡眠的食物有哪些
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
孩子長高的方法有哪些
歐陽學(xué)認 主治醫(yī)師
-
-
維生素D能促進長高嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
可以用生長激素促進長高嗎？
黃海鳳 主治醫(yī)師
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨科領(lǐng)域疾患有...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱外傷及脊...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：擅長領(lǐng)域：治療四...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長創(chuàng)傷骨折、手...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：專業(yè)特長:人工髖...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：手法治療骨折、脫...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：頸椎病腰椎間盤突...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨壞死的臨床...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：擅長于創(chuàng)傷外科、...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
促進孩子長高的食物
-
-
梁天舒 佳木斯大學(xué)附... 骨外科
哪種鈣片能長高
-
-
黃德寧 銅陵市人民醫(yī)... 骨外科
鈣片能長高嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
長高的運動有哪些
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃高鈣片真能長高嗎
-
-
促進身體長高的運動有哪些
孩子的生長發(fā)育是每個家長都非常在意的話題，有科學(xué)研究表示，促進長高除了要保持良好的睡眠外，還應(yīng)該要同時補充攝取31種營養(yǎng)，加上適量的運動，才可以實現(xiàn)長高。因此，平時應(yīng)該多加運動，促進骨骼的生長并提高身... 詳細»
-
-
哪些食物能促進長高
身高雖然是由腦垂體分泌的生長激素荷爾蒙所控制，但人體也可通過補充一些營養(yǎng)食物來長高，如鈣、其它維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等物質(zhì)。因為鈣是骨骼生長、強健所必須的元素，牛奶中含有大量鈣元素、維生素A，維生素A... 詳細»
-
-
促進骨骼長高的食物
人體長高是由于人體的骨細胞分裂增生所形成的，而骨骼的生長則需要攝取多種營養(yǎng)的配合支持。一個人身高的測算一定要配合骨齡，也就是骨骼生長發(fā)育的年齡來一起評估，不是只看一般的年齡決定，人體長高除了必須要良好... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號