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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
晚上跳繩，對于長高會起到非常微弱的幫助。但是不推薦做這樣的鍛煉。 雖然做跳繩鍛煉，對于處在生長發(fā)育期的人群，能加速血液循環(huán)。并且會對骨產(chǎn)生良性的外力刺激，能長得更高些。但如果在晚上進行這樣的鍛煉，極有可能打破生物鐘。此時做了這樣的激烈活動后，會持續(xù)出現(xiàn)過度興奮，繼而導致睡眠欠佳。而睡眠不足會影響身高增長。所以，推薦處在生長發(fā)育期的人群，在白天適當?shù)刈鲞@種運動。 除此以外，如果已經(jīng)成年，做這種運動也不能使身體長高。
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
晚上跳繩能長高嗎
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閆秀中 日照市中醫(yī)院 骨科
跳繩能長高不
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
跳繩可以長高嗎
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
怎樣跳繩才能長高
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晚上跳繩能長高嗎
一般來說，長得高挑的女性容易得到別人的關(guān)注，長得高大的男性也較為容易獲得別人的好感，因此身高一直是很多人關(guān)注的熱門話題之一，有的人因為個子較矮而感到自卑不已，因此他們想方設法尋求各種能夠增長身高的方法... 詳細»
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每天跳繩能長高嗎
跳繩是有助于長高的運動，多吃含鈣高的食物，比如牛奶、豆制品、骨頭湯等等。平時需要注意站姿和坐姿，不要彎腰駝背。一般小孩在骨骺線閉合以前，男性16到18歲左右，女性14到16歲左右，骨骺未完全閉合，骨頭... 詳細»
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孩子跳繩能長高嗎
人體長高是骨細胞分裂增生形成的結(jié)果，而骨骼的生長需要攝取多種營養(yǎng)的配合支持，人體長高除了良好的睡眠，適當?shù)倪\動，人體還需要同時攝取補充31種營養(yǎng)，才能實現(xiàn)長高，且缺一不可，目前人類主要通過吃蔬菜瓜果肉... 詳細»
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