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喝什么有利于減肥？
專家回答：首先要想減肥的話，一定要科學合理的去減肥，可以適當?shù)亩嗪纫恍亻_水，因為多喝水能促進人體的新陳代謝。肥胖都是由于暴飲暴食不注意飲食引起的，這種情況下一定要從飲食上做出一定的改善。不要吃高脂肪.... 詳細»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥吃粥可以嗎？
專家回答：是可以的，也可以多吃一些新鮮清淡的蔬菜，可以不吃晚餐，早餐和午餐可以正常吃，每餐不要吃太飽，可以吃七八分飽，這樣減肥效果會比較好一些。天蝎也可以適當?shù)膮⒓右恍┻\動，鍛煉一下身體，通過對身體的.... 詳細»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥吃黑米還是紫米？
專家回答：紫米有一定的減肥效果，可以代替白米做主食來吃，不過紫米的減肥效果比較限制，一般來說只能作為輔助減肥的食物。黑米屬于糙米，里面的纖維素含量較高，吃起來很容易飽，而且不長肉，所以喝黑米粥減肥的效.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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怎樣好減肥呢？
專家回答：你好，減肥最好的方法是控制好熱量的攝入增加熱量的消耗。在控制熱量的攝入方面，需要控制住飲食，避免和一些飲料，避免吃一些糖分含量大的食物，一些油脂大的食物?？梢远喑允卟耍瑏泶嬷魇?，增加熱量的.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥喝什么粥好？
專家回答：你好，一般情況下減肥是不建議喝粥的，但是有一些情況除外，比如說你本身是痰濕體質(zhì)的話，那么你可以喝一些吃小豆粥或者是薏米粥，本身來說有一定的治療作用，那么一定要注意，不要煮得太爛了，而且你要加.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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一次體檢需要多少錢呀？
專家回答：做體檢需要多少錢？不同級別的醫(yī)院做的項目不一樣，收費是完全不一樣的，大多數(shù)情況下每個醫(yī)院的體檢中心都有相關的套餐，需要根據(jù)自身的情況體質(zhì)來選擇適合自己的套餐，一般情況下有300到500元之間.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥吃大棗可以嗎？
專家回答：減肥期間是可以適量吃一些大棗的，因為大棗里面含有豐富的纖維素，可以促進胃腸道蠕動，加快食物的消化，但是注意不能吃得過多，因為大棗的糖分含量比較高，減肥期間要注意控制糖分和熱量的攝入，最好的減.... 詳細»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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最能減肥的水果是什么?
專家回答：減肥可以吃蘋果、石榴、西紅柿、等水果，因為這些水果熱量比較低，而且容易有飽足感。減肥的話也不能光靠吃水果，也要適當?shù)呐浜弦恍w育鍛煉，比如爬山、跑步、練瑜伽等都可以起到減肥的效果。飲食方面也.... 詳細»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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紅棗銀耳湯減肥嗎？
專家回答：你好，從醫(yī)學的角度來講，銀耳紅棗湯對減肥可以起到輔助的作用，但是起不到絕對性的作用。建議患者還是采取運動的方式進行減肥，還有助于身體健康的發(fā)育。建議患者不要在飲食方面進行節(jié)制，很容易造成營養(yǎng).... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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減肥肚子貼真的有效果嗎？
專家回答：或許會對減肥起到效果，但是不建議使用藥物或者是手術進行減肥，會對身體的健康造成一定的影響，可以選擇控制飲食和增強運動量的方式進行減肥。肥胖或許是因為長時間缺少運動引起的，也可能是因為營養(yǎng)過剩.... 詳細»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥者雞蛋黃可以吃嗎？
專家回答：可以吃雞蛋的，因為雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，可以幫助提高人體的新陳代謝，但是不要過量的吃，一天不要超過兩個，如果吃的帶太多，有可能會引起肥胖。在減肥期間一定要健康科學合理的去減肥，每天進行鍛煉.... 詳細»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥能吃的蔬菜有哪些？
專家回答：你好，減肥能吃的蔬菜很多，比如菠菜、白菜、冬瓜、苦瓜等，飲食調(diào)理同時，需要配合鍛煉，建議跑步、跳舞、游泳等，可以起到減肥的作用。減肥期間需去醫(yī)院體檢，看看身體的具體情況，以免節(jié)食引起營養(yǎng)不良.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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男空乘體檢項目，有哪些？
專家回答：你好，很高興為你解答。恭喜你被航空公司錄取。新員工入職前需要做些入職體檢，空乘的工作比較嚴格，體檢的項目相對較多。包括一般檢查如身高體重，視力，色盲，聽力，還有精神心理健康狀況，心臟系統(tǒng)，呼.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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一天運動多少卡路里可以減肥？
專家回答：其實這個并不說你運動到多少卡路里的熱量才能減肥的，比方說，你雖然運動消耗了200卡的熱量，但是，你吃飯攝入熱量超過運動消耗的熱量的話，那么一樣是起不到多少減肥的效果的，所以，你想減肥的話，最.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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晚飯吃火龍果減肥嗎？
專家回答：你好首先來說晚餐的話少吃點是沒有關系的，但是你要是只吃水果的話，恐怕是很難堅持到早上，因為本身來說水果的排空還是非常快的，那么你只吃火龍果的話很難達到要求，而且如果你吃得過多的情況下，那么也.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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面粉蒸菜適合減肥嗎？
專家回答：減肥主要是避免主食的攝入量，包括大米，白面等，因為主食中含有的糖分不利于減肥，避免蛋糕，飲料，肥肉，動物內(nèi)臟，炸雞等高糖高熱量高膽固醇食物，要低脂低鹽低糖清淡飲食，補充蛋白質(zhì)，膳食纖維，可以.... 詳細»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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蹦床減肥有效果嗎？
專家回答：蹦床減肥是有減肥效果的，但是不建議你采取這種方式。因為蹦床減肥的話極容易導致受傷。另外的話，做蹦床減肥，只是起到消耗熱量的作用，你完全可以采取慢跑和仰臥起坐練腹輪，游泳等替代方式來進行，不建.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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腮腺炎預防針怎么樣？
專家回答：腮腺炎預防針效果還是可以的，可以起到很好的預防作用。腮腺炎是有腮腺炎病毒感染導致的腮腺局部腫大和疼痛。多發(fā)生在兒童和青少年，多在冬春季發(fā)病。容易出現(xiàn)睪丸炎，卵巢炎，腹膜炎。腮腺炎病毒還可能導.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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吃什水果能減肥呢？
專家回答：一般水果里面的糖分都比較高，不利于減肥?？梢赃m當多吃些纖維素含量高。糖含量少的水果，比如橘子，橙子，梨之類的。如果體型過于肥胖，最好是運動減肥，對身體健康基本沒有影響，而且效果明顯。在飲食上.... 詳細»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃完飯散步可以減肥嗎？
專家回答：你好，首先很高興為你解答，想要減肥就需要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，一般鍛煉選擇在清晨早飯前半小時進行或者晚飯之后的半小時，這樣比較有效又健康，平時可以少吃多餐，不要吃油膩的食物，配合鍛煉，每天.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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