-
如何長高
專家回答：想讓孩子長高一些，平時在飲食方面一定要讓孩子多吃一些含鈣量比較高的食物，如早晨晚上可以讓孩子喝一杯牛奶，平時多選擇一些豆制品，也可以喝一些骨頭湯，另外蘋果，芝麻，紫菜，海帶，瓜子，花生含鈣量.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
有什么好的減肥法
專家回答：建議選擇控制飲食的方法來為自己減肥，這種方法并不等同于節(jié)食，不要求吃的東西減少，只是要求將這些東西換為低脂肪低熱量的食物。同時要大量的飲水，每天保持2000毫升的飲水量最好，這是增加身體的代.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
如何才能長高個子
專家回答：身高和遺傳因素有很大的關(guān)系，如果父母身高不高，孩子的身高也不會很高，但是通過后天的營養(yǎng)能夠促進身高增長，所以平時在飲食上要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要挑食，必要時還可服用鈣片。另外每天還要適.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
小孩多大可以吃蜂蜜
專家回答：一般情況下，一周歲以上的孩子可以吃蜂蜜，一周歲以下的孩子，盡量不要吃蜂蜜，因為蜂蜜中會含有大量的糖分，并且蜂蜜的成分也不適合嬰兒吃，一周歲以上的孩子就可以吃蜂蜜了，但是一定要注意適量，不要一.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
孕婦一個月體重長幾斤屬于正常嗎
專家回答：懷孕5個月左右，一般情況下每個月體重增長的范圍在兩三斤左右。整個孕期的體重一般控制增長在20斤左右就可以，如果過度的進行增長的話，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，還可能會導(dǎo)致胎兒巨大。在飲食方.... 詳細»
-
- 賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
精油能瘦身嗎
專家回答：你好，減肥不控制飲食，多多鍛煉，想要依靠精油來瘦身是沒有太大效果的，并且不用還會反彈，所以建議你不要想著走捷徑來減肥，減肥只能夠依靠自己，在飲食方面吃的清淡一些，多選擇新鮮的蔬菜和水果，在運.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
不吃藥就能減肥嗎
專家回答：你好，不吃藥減肥，只要方法合理，肯定是能夠減肥的，并且減肥藥副作用非常的大，想要依靠它來減肥，最終不但減不了肥，反而會危害你的身體健康，建議做一個減肥計劃，在飲食方面必須清淡飲食，不吃零食，.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
使用浴鹽洗澡可以減肥嗎
專家回答：浴鹽洗澡起不到明顯的減肥效果，想減肥首先就要管住嘴，邁開腿，需要通過有氧運動以及科學(xué)的膳食來健康減肥。首先要結(jié)合自身情況來選擇運動方法，游泳，跑步，打毛球等有氧運動都是能夠起到不錯的減肥效果.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
一個月要減十五斤怎么減
專家回答：你好，一個月瘦15斤，確實是很難辦得到的，但是只要你飲食控制到位，運動比較劇烈的話，那么也不是不可能的事。減肥不能夠太過極端的，特別是在飲食方面，如果身體的基本熱量需求得不到保證的話，那么會.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
酸牛奶和純牛奶可以同時喝嗎
專家回答：兩者可以在一起喝的，不會影響吸收的效果，酸牛奶本身里面就有牛奶，然后再加一些乳酸菌制作而成的，并不會造成任何的影響，牛奶里面有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，而酸牛奶能夠促進.... 詳細»
-
- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
吃減肥藥月經(jīng)不來怎么辦
專家回答：如果是因為吃減肥藥物導(dǎo)致月經(jīng)不來的這個情況下，首先要做的就是停止使用減肥藥物，因為減肥藥物可能大多數(shù)對身體會有一定的副作用，每個人的吸收能力提升情況都是不一樣的，不要盲目的去嘗試這樣的減肥方.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
如何科學(xué)的減肥
專家回答：想要科學(xué)的減肥，首先就要多做有氧運動，并且要合理的膳食。每天要保持一定的運動量，可以通過游泳、跑步或是打羽毛球、騎單車等運動方法來鍛煉身體，消耗熱量，每次運動時間最好控制在一個小時到兩個小時.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
瘦人喝蜂蜜能增胖嗎
專家回答：是不能有作用的。但是喝一些蜂蜜對身體來說是有好處的蜂蜜當中付款的各種微量元素的成分是比較高的還能夠起到一定的提高免疫力的作用根據(jù)個人的習(xí)慣平時的時候多喝一天總是沒有壞處的要想自己長的胖一些那.... 詳細»
-
- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
-
-
身體肥胖問問有什么方法可以健康減肥
專家回答：你好，要減肥又不傷害自己的身體健康，必須要科學(xué)合理的安排，首先在飲食方面不能夠太過極端，必須要保證身體的最基本的營養(yǎng)前提下來減肥，如盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，一日三餐不要吃得太飽，最好在.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
吃甲狀腺片能減肥嗎
專家回答：甲狀腺片對于一些甲減的患者來說，能夠增加人體的新陳代謝，能夠達到減肥的，但是沒有這種疾病的時候，盡量不要亂吃藥物的，容易出現(xiàn)很多副作用的，平時要想減肥，通過飲食和運動方面來加以調(diào)整，多喝水，.... 詳細»
-
- 潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
-
-
有什么辦法可以增肥
專家回答：想要增肥可以多吃一些脂肪含量比較高的食物，或者是在晚上的時候添加一頓夜宵，減少活動量，都是可以幫助增肥的。但是一般不要過度增肥，這樣不利于身體健康，一般只要體質(zhì)好沒有經(jīng)常生病，都是屬于正常范.... 詳細»
-
- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
吃得比較多但是一直都胖不了是為什么
專家回答：結(jié)合患者的癥狀光吃不胖一定程度上考慮屬于正常的生理反應(yīng)，可能是受家族遺傳因素的影響，天生就屬于偏瘦型體格。當然也有可能是飲食結(jié)構(gòu)上營養(yǎng)缺乏，過多的飲食了低營養(yǎng)的食物成分，不能補給熱量。還有可.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
如何晚上吃飯后減肥
專家回答：如果是想要減肥，那么平常的時候晚餐盡量少吃一點，一般吃五分飽左右就可以了，然后平常多進行一些運動，最好是在吃完飯之后一個小時去戶外進行有氧運動，可以跑步跳繩或者是游泳，目前來說這幾種運動減肥.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
能長高的食物
專家回答：對于長高的時候，大多數(shù)是一些蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)比較豐富的食物，同時還要多補充維生素。對于身高的增長是有很多方面進行決定的，比如遺傳、飲食、環(huán)境等等。如果想要孩子長高的話，平時在飲食方面要多吃一些.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
我很胖怎么可以減肥
專家回答：減肥的方式還是比較多的，只要長期堅持，大多數(shù)都能夠達到理想的效果，其實最主要的還是要看個人的意志力，首先最主要的還是加強體育鍛煉，這樣才能夠更好的燃燒體內(nèi)的脂肪，但是一定要外出做一些有氧的那.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
公眾號
-
頭條號
-
手機版
所有權(quán)歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術(shù)有限公司 www.ywrongkang.cn
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)