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苦瓜和南瓜可以一起吃嗎
專家回答：苦瓜和南瓜是可以一起吃的，因為南瓜性溫，剛好可以調節(jié)苦瓜的寒性，但苦瓜不易于寒性食物同食，南瓜有抗炎，抗氧化，提高抵抗力，而苦瓜具有清熱解毒，祛火降燥，降低血糖等這些功效，這兩者同時吃，也不.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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成人營養(yǎng)不良的癥狀
專家回答：會導致身體乏力，過于消瘦還會引起免疫力低下的癥狀，特別是容易出現感冒的現象，對營養(yǎng)不良的患者大多數是攝入不足或者是吸收不良所造成的現象，也有可能跟過度的節(jié)食有一定的關系，出現營養(yǎng)不良的現象之.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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稍微吃點東西就感覺撐是怎么回事
專家回答：對于這種情況有可能是消化不良所引起的現象，這個時候可以適當的用一些益生菌的藥物進行治療，對于緩解消化不良有很好的幫助作用，還能夠有效的促進胃腸道蠕動，減少腹脹的現象，對于胃炎的患者，平時要特.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶補鈣液體鈣吸收好還是顆粒鈣吸收好
專家回答：你好，二者相比液體鈣吸收更好一些，給孩子用藥物補充微量元素的話一定要注意，不要長期過量的去補，一般連續(xù)補充不要超過一個月，過多的補的話很容易造成超標，比較容易造成腎結石和心腦血管方面的疾病，.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么瘦肚子和大腿
專家回答：想要減掉肚子和大腿是可以通過運動的方式來進行減肥的，所以平常的時候就需要多進行運動，目前來說減肥最快的運動就是跳繩，跑步以及游泳，這三種運動減肥的效果是比較快的。但是在通過運動減肥的過程中也.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶補鋅最快的方法
專家回答：如果孩子缺鋅嚴重，最快的方法就是要通過藥物補充，主要選擇兒童鋅片來補充。平時飲食要多吃些瘦肉、堅果、蛋類等含鋅元素高的食物。在補鋅的同時要注意多攝入些維生素，促進體內鋅元素的吸收。孩子缺鋅會.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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缺乏維生素A的癥狀
專家回答：缺乏維生素a容易導致干眼癥，造成視力模糊，小孩子會出現反復的感冒，反復的腹瀉，還有可能導致貧血或者發(fā)育遲緩等現象，所以給孩子補充維生素a是非常有必要的。維生素a，還有一個稱呼叫做胡蘿卜素，所.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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瓜子的營養(yǎng)價值及功效
專家回答：瓜子的營養(yǎng)成分是比較多的，其中有維生素e和多種不飽和脂肪酸，微量元素等，而且還含有蛋白，在吃過以后很容易被人體所吸收，而且能夠增加營養(yǎng)，但是瓜子的含油量是比較高，如果吃的過多很容易導致體內脂.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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每天飯量減半能瘦么
專家回答：每一個人的身體情況是不同的，所以說選擇的減肥方式也會有所不同，一般通過適當的控制飲食，并且增加體育鍛煉的方式來進行減肥，能夠在一定程度上起到科學有效減肥瘦身的效果，但是如果突然將食量減半，容.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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懷孕3個多月體重減輕了10斤正常
專家回答：這個是不正常的現象的。正常情況下，在懷孕之后身體都會增長，可能有的增長的比較慢，有的增長的比較快而已。不過在前三個月，如果是孕反應比較大，一般不會增長過多。所以建議及時的去正規(guī)的婦產科醫(yī)院檢.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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懷孕多久補鈣最佳
專家回答：你好，懷孕期間是不建議吃營養(yǎng)品的，只要能夠多樣化飲食飲食，平時多吃含鈣量比較高的食物，不缺鈣太過嚴重的話也是沒有必要補鈣的，現在很多人懷孕期間過度飲食。造成營養(yǎng)攝入超標，特別容易造成肥胖，并.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃辣椒減肥
專家回答：吃辣椒具有一定的減肥效果，因為辣椒素能夠有效的將身體里面的一些脂肪進行消耗掉，在一定的程度上也能起到減肥的效果，但是不建議吃辣椒進行減肥，因為辣椒是一種辛辣的食物，很容易導致食欲增大的現象，.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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冬瓜和海帶一起吃能減肥
專家回答：冬瓜和海帶一起吃是可以達到減肥的效果的。但是，減肥也是需要注意做的葷素搭配的，所以平常的時候可以適當的吃一些牛羊肉，因為牛羊肉含脂肪量是比較低的，但是含蛋白質量是比較高的。更加有利于身體的健.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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大便不通喝牛奶管用嗎
專家回答：大便不通喝牛奶有一定的作用，不過效果并不明顯。大便不通，通常和平時經常吃過于精細的食物，攝入的水分也比較少有關，這種情況需要改變生活飲食習慣，比如可以多吃些新鮮的蔬菜水果以及含粗纖維的食物，.... 詳細»
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- 趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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尿像米湯是怎么回事
專家回答：這是由于患者泌尿系統(tǒng)感染引起的癥狀也不排除是平時喝水比較少導致的，建議患者可以適當的口服一些消炎類的藥物進行治療，服藥期間飲食方面盡量不要吃辛辣刺激性的食物，戒煙酒和一些刺激性的碳酸飲料，注.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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早晨空腹吃蘋果好
專家回答：你好，只是用蘋果來代替早餐肯定是不行的，因為上午既要學習又要工作，過度缺乏營養(yǎng)的話，身體是難以承受的，建議早晨可以煮個雞蛋，喝一杯牛奶，另外也可以吃一些餅，早晨適當的多吃一些是不容易造成肥胖.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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皮膚癢是缺少什么維生素
專家回答：通過外在癥狀并不能夠很好的確定，缺少的維生素可以去醫(yī)院做個詳細的檢查，根據檢查后的結果能夠知道缺少的維生素，這樣能夠很好的幫助調理，平時也可以多吃一些富含維生素和微量元素比較豐富的食物，注意.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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多吃蘋果有什么好處
專家回答：蘋果當中的營養(yǎng)成分比較高，而且具有潤腸通便，健脾養(yǎng)胃，美容養(yǎng)顏的功效，食用后能夠緩解便秘的癥狀，起到降脂的作用，而且還能夠降低膽固醇的含量，長期吃蘋果還能夠預防心腦血管，糖尿病以及心臟病。雖.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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女孩正常體重是多少
專家回答：正常的體重它與身高是成一定比例的，所以這個并沒有什么特別的標準，在平時的生活當中，如果自己的身體出現了微胖的情況，積極的做一些運動就可以了，另外就是處在青春期的孩子，他在身體發(fā)育和生長這方面.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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每天吃苦瓜能減肥
專家回答：可以減肥的，但是要是每天吃苦瓜的話會引起身體營養(yǎng)不良，會引發(fā)疾病的發(fā)生。在減肥的同時也要注意營養(yǎng)的攝入，平時一日三餐都要去吃，但是不要吃得過多，可以少量的去吃，如果吃的太多了身體消化不完就會.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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