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晚上喝粥減肥成功了？

病情描述：體型較胖，所以很注重飲食，很擔(dān)心早上晚上吃多了會(huì)增肥，晚上喝粥減肥成功了？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你如果是體型比較胖的話，那么你減肥恐怕需要較長(zhǎng)的時(shí)間，你只是通過(guò)喝粥減肥的話根本就不科學(xué)，雖然說(shuō)你喝粥的話可能比吃米飯相對(duì)來(lái)說(shuō)攝入的熱量少一些，但是可能也不能夠滿足你機(jī)體的需要，那么你的營(yíng)養(yǎng)跟不上機(jī)體，也會(huì)隨之減少熱量的消耗，那么時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)處于停滯狀態(tài)。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院

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