運動后腳小肚疼痛怎么辦？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
劇烈運動過后，肌肉疼痛是正常的因為過多的產生了乳酸。預防和緩解肌肉酸痛的方法有這些，在開始鍛煉的時候，運動量應該由慢到快，循序漸進的增大每次運動前都要做好準備活動。局部肌肉的運動可適當的減少，在運動過后可以做一些整理活動來放松，也可以使用熱毛巾熱敷或者按摩酸痛的肌肉。
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周國建 醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 三級甲等
首先很高興回答你這方面的問題，請問您一般是運動時間多久以后才出現小肚子疼痛嗎？除了小肚子疼痛之外，有沒有伴隨惡心，嘔吐，反酸燒心或者是便血的表現呢，有可能是您運動過量以后導致的內臟，運動神經的反射異常導致疼痛。要具體分析。
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晚上運動還是早上運動好
李劼若 主任醫(yī)師
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石永英 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內分泌科
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
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