18歲還能漲高嗎?做什么運動可以讓18的我長高？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
對于身高，是與遺傳因素影響，加上后天的營養(yǎng)以及運動有關(guān)，就你現(xiàn)在已經(jīng)18歲，已經(jīng)到達成年，尤其是女性這個年齡，大多身高已經(jīng)定局，一般是很難再長高的，所以，你現(xiàn)在這個階段，需要順其自然，可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)以及增加運動，有助于提高自身的抵抗能力。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好！18歲女性，已經(jīng)發(fā)育成熟，此階段身高不再增長，進入靜止期。身高與父母遺傳、營養(yǎng)及運動有關(guān)。除了遺傳因素外，后天的營養(yǎng)和運動也很重要，建議你注意鈣劑的補充，加強運動，可以多做一些拉伸運動如：引體向上、籃球、跑步、跳高等運動，有助于身高的增長。
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晚上運動還是早上運動好
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
拳擊運動是有氧運動嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運動和有氧運動區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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