肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí),人體血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生哪些主要變化
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
在運(yùn)動(dòng)時(shí),人體血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生的變化,主要是血液加速流動(dòng),心跳加快,脂肪的消耗變得更快,所以肥胖的人建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)脂肪的消耗,有利于減肥的。盡量少坐著,否則也是很容易導(dǎo)致以上的癥狀出現(xiàn)加重的情況,盡量注意清淡的飲食,如果吃過油膩的食物容易導(dǎo)致肥胖加重。
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病情分析:
人體循環(huán)發(fā)生變化有以下幾個(gè),首先就是能在活動(dòng)的時(shí)候,肌肉需要進(jìn)行氧氣供應(yīng)營養(yǎng)輸入,所以說從左邊心臟射出的血液進(jìn)入到肌肉血管里面外周循環(huán)然后再通過右心房的回流,這是一個(gè)完整的過程,從右心房到右心室再到肺,然后從肺到左心房最后到左心室。從左心室射出的血液進(jìn)入血管然后供應(yīng)肌肉營養(yǎng)。
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
李劼若 主任醫(yī)師
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飯前運(yùn)動(dòng)好還是飯后運(yùn)動(dòng)好
石永英 副主任醫(yī)師
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游泳運(yùn)動(dòng)常見的運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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什么是運(yùn)動(dòng)處方
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些
田天照 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
拳擊運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好?
生活中有很多的運(yùn)動(dòng)愛好者,他們因?yàn)椴煌呐d趣愛好而選擇了不一樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿痛癥狀,需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。如果這種情況是由于... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
許多人都通過運(yùn)動(dòng)減肥,也都知道有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的好方法,與有氧運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)是無氧運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
日常典型的有氧運(yùn)動(dòng)包括散步,慢跑,游泳,太極拳,騎自行車等,而典型的無氧運(yùn)動(dòng)有舉... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間
有氧運(yùn)動(dòng)指的就是人體在氧氣能夠充分供應(yīng)情況下的一種體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式,通常有氧運(yùn)... 詳細(xì)?