為什么女性運動員容易缺少鈣鐵鋅
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
并不是女性容易缺少鈣鐵鋅，身體的微量元素和運動沒有關(guān)系，微量元素主要是通過食物進行補充的，應(yīng)該是最近沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣，也有可能和內(nèi)分泌激素有關(guān)。這段時間內(nèi)盡量多吃微量元素豐富的食物，必要時用藥物進行補充，如果補充后還沒有好轉(zhuǎn)，建議做激素的化驗檢查。
-
-
-
-
張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
這個跟你運動是沒有關(guān)系的，考慮應(yīng)該是您本身有貧血的情況，所以才會缺乏鈣鐵鋅，可能表現(xiàn)為頭昏目眩，眼花乏力，臉色發(fā)黃，厭食偏食的癥狀，建議可以通過藥物進行補充，去當?shù)卣?guī)藥店買就可以，運動還要繼續(xù)，飲食上也可以多吃一些鈣鐵鋅含量高的食物，來幫助補充。
-
-
-
晚上運動還是早上運動好
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
飯前運動好還是飯后運動好
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
游泳運動常見的運動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
運動中常見的運動損傷有哪些
田天照 主任醫(yī)師
-
-
運動系統(tǒng)慢性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運動和有氧運動
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些運動屬于有氧運動
-
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運動的運動時間
-
-
-
- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
拳擊運動是有氧運動嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運動和有氧運動區(qū)別
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運動后的拉伸運動
-
-
-
晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是... 詳細?
-
-
運動后腿疼還能繼續(xù)運動嗎
如果運動后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運動。如果這種情況是由于... 詳細?
-
-
有氧運動和無氧運動的特點
日常典型的有氧運動包括散步，慢跑，游泳，太極拳，騎自行車等，而典型的無氧運動有舉... 詳細?
-
-
有氧運動和無氧運動的區(qū)別
許多人都通過運動減肥，也都知道有氧運動是減肥的好方法，與有氧運動相對應(yīng)是無氧運動... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號