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3歲寶寶入睡困難怎樣訓練

病情描述：寶寶今年已經三歲了，每到晚上總不肯睡覺，請問3歲寶寶入睡困難怎樣訓練？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫念政
    孫念政 主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    三歲的寶寶并不應該出現入睡困難，出現入睡困難有可能是缺鈣的原因，同時也需要注意避免情緒過度激動，寶寶在睡眠前一定要保持環(huán)境的安靜，建議在晚上不要吃得太飽，也需要注意采取補鈣的方式，可以通過口服龍牧壯骨顆粒治療這種晚上睡眠困難的現象。有缺鈣也可以服用補鈣的藥物。

  • 孫增新
    孫增新 主治醫(yī)師
    滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    孩子晚上入睡困難主要考慮是在下午睡覺時間過長導致的，一定要控制孩子白天的睡覺時間，不要超過一小時，盡量讓孩子在3點前完成午睡，與晚上睡覺的時間要間隔長一點，否則就會入睡困難。在睡覺前一小時內避免讓孩子看電視或手機，避免玩比較刺激的游戲，室內要安靜。

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孫念政
孫念政 主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 小兒內科

擅長：擅長兒童血液病及惡性腫瘤的診療。
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