產(chǎn)后虛胖的癥狀
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般產(chǎn)后造成虛胖，都是由于懷孕期間營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的。而且產(chǎn)后虛胖，還有可能是因?yàn)閯偵旰⒆託庋撊酰綍r(shí)的話你可以通過(guò)按摩來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，氣血順暢之后虛胖癥狀也就會(huì)自然的緩解，其次的話在飲食方面一定要控制多運(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)來(lái)加速新陳代謝。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
大多數(shù)是因?yàn)樵趹言衅陂g營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所導(dǎo)致的，首先一定要合理的控制飲食，每天吃飯盡量是要吃七分飽就可以，要做到少吃多餐，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，另外也要多吃一些含有膳食纖維的食物，除了控制飲食之外，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，加快新陳代謝。
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