腰椎間盤突出癥的鍛煉方法？
-
-
-
蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
腰椎間盤突出癥患者治療是一方面，而平時(shí)保養(yǎng)鍛煉也是很重要的，鍛煉方法有幾種，首先要避免久坐久站，避免彎腰負(fù)重勞累，平臥時(shí)可以做拱橋式腰背肌肉鍛煉，俯臥位可以做小燕飛。也平時(shí)可以做做引體向上，可以通過(guò)自身的力量，起到牽引的作用，緩解疼痛癥狀。
-
-
-
-
申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
你好，如果腰椎間盤突出癥引起的癥狀。急性期不能功能鍛練。一般緩解病情以后可以適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，可以練習(xí)倒走改善腰肌力量，也可以做燕飛的動(dòng)作或者爬行的練習(xí)。不能劇烈活動(dòng)或者彎腰搬東西。建議還是對(duì)癥治療和功能鍛練。
-
-
-
腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出癥的的鍛煉方法
唐晶晶 主治醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出的自我鍛煉方法
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出怎么鍛煉好
田天照 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出自我鍛煉
杜科濤 副主任醫(yī)師
-
-
- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
-
-
-
- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
腰椎間盤突出鍛煉方法
-
-
-
- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出的鍛煉
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出 鍛煉
-
-
-
- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出癥
-
-
-
- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出如何鍛煉
-
-
-
腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
患有腰頸椎病的患者，必須要讓身體保持在一定的活躍度，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。但是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)非... 詳細(xì)?
-
-
腰椎間盤突出的鍛煉方法
腰椎間盤突出癥是因椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表... 詳細(xì)?
-
-
腰椎間盤突出癥的鍛煉方法及護(hù)理
腰椎間盤突出是由于勞累，日積月累就造成了疾病發(fā)作。腰椎間盤突出癥典型的癥狀就是腰... 詳細(xì)?
-
-
腰椎間盤突出癥的三種鍛煉方法
腰椎間盤突出癥可由腰椎間盤病變或外傷等因素引起，是一種較為常見的疾病，近年來(lái)腰椎... 詳細(xì)?
-
-
腰椎間盤突出怎么鍛煉
現(xiàn)代生活中，很多慢性病的出現(xiàn)，主要是因?yàn)槿藗兩盍?xí)慣不良所導(dǎo)致的，包括椎間盤突出... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)