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田天照 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 骨傷科
簡介：中西醫(yī)結(jié)合治療成人及小兒股骨頭壞死、四肢骨折、髖關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、膝關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
腰椎間盤突出的鍛煉方法要根據(jù)突出的程度來決定。
一般通過檢查發(fā)現(xiàn)有輕度的突出或者膨出，可以進行一些腰背肌的功能鍛煉，腰背肌的功能鍛煉包括5點支撐，躺在床上，然后頭部、雙肘關(guān)節(jié)、兩只腳，5個點和床面支撐、接觸，然后腰部進行挺起的動作，做一個拱橋的外形，我們叫5點支撐動作。反過來也可以做一些小燕飛的動作，這些動作主要是增強腰背肌的肌力，這是一種鍛煉方法。
另外還可以通過去游泳，因為游泳它是一種在非負重狀態(tài)下的功能鍛煉，可以起到鍛煉全身肌肉的作用，腰背肌也是其中的一個鍛煉方式。
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腰椎間盤突出癥與腰椎間盤突...
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出的自我鍛煉方法
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
龍厚清 主任醫(yī)師
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
擅長：擅長下肢骨折手術(shù)...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核外科
擅長：擅長四肢、脊柱創(chuàng)...
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本溪市中醫(yī)院 外科
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廊坊市中醫(yī)院 外科
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廊坊市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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北京市回民醫(yī)院 外科
擅長：胸腹部創(chuàng)傷、各類...
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
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本溪市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長治療泌尿系結(jié)...
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
擅長：四肢創(chuàng)傷、股骨頸...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核外科
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
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腰椎間盤突出的治療方法
腰椎間盤突出癥是比較常見的疾病，主要是由于腰椎間盤的各部分，尤其是髓核，受到不同程度的退行性改變之后，又在外力的作用下，導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂的椎間盤的纖維環(huán)處脫出或突出在椎管內(nèi)或后方，進而引起相鄰的脊神... 詳細»
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腰椎間盤突出的飲食
腰椎間盤突出癥患者，平時多注意休息，加強保暖，避免受涼，減少一定量活動，飲食的攝入量也相應(yīng)適當減少。因疾病伴隨胃腸蠕動慢，消化功能降低，要注意合理安排飲食，注意少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果以及豆制品。另外，多吃含鈣量高... 詳細»
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腰椎間盤突出的原因
腰椎間盤突出是指有腰椎間盤病變，腰部損傷和腰部外傷等因素引起的纖維環(huán)、髓核以及軟骨板等部位不同程度的病變而使脊神經(jīng)根遭受到壓迫或刺激產(chǎn)生腰部疼痛的骨科疾病，又稱之為腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出患者多發(fā)于25到50歲的人群... 詳細»
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腰椎間盤突出怎么躺
腰椎間盤突出癥是骨科常見病以及多發(fā)病，也是引起腰痛腿痛的最重要原因之一。主要是由腰椎間盤退行性改變、纖維環(huán)破裂、髓核突出壓迫神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)引起。與現(xiàn)代社會環(huán)境、精神壓力、生活水平的提高、人們以車代步、電腦的使用等諸多因... 詳細»
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腰椎間盤突出的表現(xiàn)
腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，它是由于外傷或是腰椎間盤病變等所引起的一種疾病。腰椎是本病的常見發(fā)病部位，一般會出現(xiàn)雙下肢或單側(cè)下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等癥狀，腰5到骶1以及腰4到5的發(fā)病率是最高的，占95%左右。 詳細»
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