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陰虛真會致失眠?虛火擾神難安睡的秘密在這

陰虛 失眠
主講專家
閆海震
閆海震 副主任醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院 中醫(yī)科

簡介:擅長中西醫(yī)結(jié)合防治脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等肝膽病;慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃食管反流病等胃腸??;頭暈、頭痛、失眠、中風(fēng)、便秘等老年病。
視頻內(nèi)容

是的,陰虛是失眠的常見原因。中醫(yī)稱之為陰虛火旺型失眠。陰虛是指陰液不足,無法制約陽氣,導(dǎo)致虛火上升,擾動心神。常見癥狀包括入睡難、夢多、手腳心熱、口舌干燥、舌紅少苔、脈稀疏等。常見的原因有熬夜、房事過度,或年齡增長耗傷腎陰。心陰虛則心悸不安,腎陰虛則腰酸耳鳴。長期形成惡性循環(huán),耗損氣血。應(yīng)當(dāng)避免辛辣食物,多吃百合、銀耳等滋潤食物。

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陰虛是指人體的陰液不足,無法滋潤、濡養(yǎng)機體,從而導(dǎo)致一系列干燥、虛熱癥狀的病理狀態(tài)。陰虛的發(fā)生通常與以下幾種病因有關(guān)。1.熱病傷陰:高熱、大汗、吐瀉等會耗傷人體陰液,導(dǎo)致陰虛。2.五志過極化火:情志過極,如狂喜、暴怒、憂... 詳細(xì)»

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