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閆海震 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合防治脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等肝膽??;慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃食管反流病等胃腸??;頭暈、頭痛、失眠、中風(fēng)、便秘等老年病。
酸棗仁是安神良藥,對(duì)失眠非常有效,尤其是心肝血虛型失眠。
酸棗仁性平味酸,歸心肝經(jīng),能養(yǎng)心安神、斂汗生津。中醫(yī)經(jīng)典藥方酸棗仁湯專(zhuān)治虛煩失眠?,F(xiàn)代研究也證明,酸棗仁可調(diào)節(jié)腦神經(jīng),促進(jìn)深度睡眠。用法是每晚取炒酸棗仁10克,煮水喝或者打粉吞服3克,適合多夢(mèng)易醒、心悸健忘的人群。痰熱或?qū)嵒鹗哒呱饔?,注意別過(guò)量以免傷脾胃。搭配合歡花效果更佳。
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樂(lè)華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
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陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
失眠秘方
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
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如何調(diào)理失眠?簡(jiǎn)單技巧告別失眠困擾
??夜深了,你是否還在翻來(lái)覆去地?cái)?shù)羊,卻依然無(wú)法入睡?失眠成了許多人的困擾,今天我就來(lái)和大家分享一下如何調(diào)理失眠,讓你擁有一個(gè)好夢(mèng)。??1、減少壓力:通過(guò)有效的時(shí)間管理,我們可以合理安排工作和休息時(shí)間,避免過(guò)度勞累。此外... 詳細(xì)»
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失眠的原因
失眠是指對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足并影響日常生活工作的一種主觀體驗(yàn)。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少,記憶力、注意力下降等。還會(huì)影響患者日常生活及工作效率。失眠現(xiàn)象非常普遍,持續(xù)的失眠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降... 詳細(xì)»
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蜂膠治失眠
單純的蜂膠不能用來(lái)治療失眠。一般來(lái)說(shuō),蜂膠含有糖和維生素,所以它可以補(bǔ)充身體的能量和維生素。但是,單獨(dú)使用蜂膠治療失眠是不好的。對(duì)于失眠癥的治療,需要消除引起失眠癥的誘因失眠。如果患者有高血壓等身體疾病,易出現(xiàn)頭暈、頭脹... 詳細(xì)»