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閆海震 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合防治脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等肝膽??；慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃食管反流病等胃腸??；頭暈、頭痛、失眠、中風(fēng)、便秘等老年病。
改善多夢(mèng)易醒，需要補(bǔ)益心脾，清熱化痰，并配合生活調(diào)整。第一步是調(diào)整飲食，晚餐應(yīng)清淡，避免辛辣油膩食物。睡前可以喝一杯溫牛奶。在中藥方面，心脾兩虛可使用歸脾丸，痰熱可用溫膽湯，腎虛則用六味地黃丸。還可以通過(guò)穴位按摩，每天按內(nèi)關(guān)和足三里，各3到5分鐘，能健脾安神。艾灸神闕穴也有效。生活上，應(yīng)保持臥室黑暗安靜，少看刺激性視頻。如果伴隨心悸，可能是心血不足，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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失眠多夢(mèng)按摩哪里
漆微韡 主治醫(yī)師
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懷孕失眠多夢(mèng)的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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經(jīng)常失眠多夢(mèng)半夜醒來(lái)
漆微韡 主治醫(yī)師
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失眠多夢(mèng)怎么治
漆微韡 主治醫(yī)師
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晚上多夢(mèng)怎么治
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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失眠多夢(mèng)掛什么科
漆微韡 主治醫(yī)師
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南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
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西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
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南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
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四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)藥配合針灸治...
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西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
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杭州市第七人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：老年人心理障礙和...
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北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過(guò)中藥內(nèi)外...
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北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
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杭州市第七人民醫(yī)院 兒童心理科
擅長(zhǎng)：兒童多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)...
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
晚上多夢(mèng)咋辦
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舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
多夢(mèng)的意思
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
為什么多夢(mèng)
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
多夢(mèng)的原因
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺(jué)多夢(mèng)
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠多夢(mèng)的原因
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多夢(mèng)怎么調(diào)理
多夢(mèng)是指一個(gè)人在一晚上睡覺(jué)期間做很多個(gè)夢(mèng)，并且醒來(lái)后能夠記得這些夢(mèng)境的細(xì)節(jié)。對(duì)于多夢(mèng)現(xiàn)象的調(diào)理可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：1.保持規(guī)律的睡眠時(shí)間：建立良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)間要固定，避免熬夜或... 詳細(xì)»
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多夢(mèng)的意思
多夢(mèng)是指睡眠過(guò)程中出現(xiàn)多次夢(mèng)境，導(dǎo)致醒來(lái)后仍感到疲倦和不清醒。多夢(mèng)可能是由多種因素導(dǎo)致的，比如情緒波動(dòng)、壓力、藥物或藥物濫用、睡眠質(zhì)量等。比如在情緒波動(dòng)大的時(shí)候，容易做夢(mèng)，因?yàn)榇竽X在這種狀態(tài)下的活動(dòng)更加頻繁。而過(guò)度的壓力... 詳細(xì)»
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多夢(mèng)的病因
做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果頻繁做夢(mèng)，影響到睡眠質(zhì)量，就可能是一種疾病，被稱為多夢(mèng)癥或夢(mèng)睡眠障礙。導(dǎo)致多夢(mèng)的原因有很多，以下是一些常見(jiàn)的因素：1.生活習(xí)慣：睡眠環(huán)境嘈雜、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、睡前過(guò)度興奮或緊張、過(guò)度使用咖啡... 詳細(xì)»
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多夢(mèng)之夜，何去何從？解析夜晚多夢(mèng)的幕后黑手
我前幾天去出差，在我朋友的公司玩了幾天，我朋友跟我說(shuō)了他最近的苦惱，最近晚上睡著之后總是做很多夢(mèng)，那些五光十色的畫(huà)面、千奇百怪的情節(jié)讓他醒來(lái)之后倍感疲憊，他也不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況。我查閱了一些資料，發(fā)現(xiàn)晚上睡覺(jué)多夢(mèng)... 詳細(xì)»
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多夢(mèng)的飲食
多夢(mèng)是指睡眠中出現(xiàn)夢(mèng)境過(guò)多、頻繁或記憶深刻的現(xiàn)象。如果經(jīng)常做夢(mèng)，可以嘗試通過(guò)飲食來(lái)改善睡眠質(zhì)量，減少多夢(mèng)的發(fā)生。以下是一些有助于改善睡眠質(zhì)量、減少多夢(mèng)的食物：1.多吃富含色氨酸的食物：色氨酸是一種必需氨基酸，也是一種神經(jīng)... 詳細(xì)»
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