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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
運動后腹部持續(xù)的肌肉收縮可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因及其詳細分析：
1、肌肉疲勞：進行劇烈運動后，肌肉會變得疲勞并處于不斷收縮的狀態(tài)。這可能導致腹部肌肉持續(xù)收縮，使其感覺緊繃或發(fā)硬。
2、氧氣消耗過多：在運動中，肌肉需要大量氧氣來進行代謝和收縮。如果氧氣供應不足，肌肉可能會出現(xiàn)無法完全松弛的情況，導致持續(xù)的肌肉收縮。
3、肌肉痙攣：在運動過程中，如果肌肉受到損傷或緊張過度，可能會發(fā)生肌肉痙攣。這種情況下，腹部肌肉可能會持續(xù)收縮并引起疼痛。
4、腹部核心肌群訓練效果：如果在運動中有針對性地鍛煉了腹部核心肌群，那么在訓練后可能會感覺到腹部肌肉持續(xù)收縮。這是因為核心肌群的訓練可以增強腹部肌肉的力量和耐力，使其更容易收縮。
若持續(xù)肌肉收縮導致不適或疼痛，建議及時休息并進行適當?shù)睦旆潘?，必要時請咨詢專業(yè)醫(yī)生或理療師進行檢查和治療。
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