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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
在1985年國際度量衡大會上，卡路里被正式定義為“在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量”。這一定義被廣泛接受并成為了國際標(biāo)準(zhǔn)。而卡則是卡路里的舊稱，它等于4.184焦耳。
因此，1卡路里等于4.184卡。
在日常生活中，通常使用卡路里來衡量食物中所包含的能量。例如，一份雞胸肉大約含有150卡路里的能量，而一杯可樂則含有大約150卡路里的能量。
需要注意的是，卡路里的攝入量和消耗量是影響體重的兩個關(guān)鍵因素。如果一個人攝入的卡路里多于消耗的卡路里，那么他的體重就會增加；反之，如果攝入的卡路里少于消耗的卡路里，那么他的體重就會減輕。
總之，卡路里和卡都是熱量單位，1卡路里等于4.184卡。在日常生活中，通常使用卡路里來衡量食物中所包含的能量，并且需要注意控制卡路里的攝入量和消耗量，以維持健康的體重。
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卡路里是什么
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1斤肉等于多少卡路里
根據(jù)不同種類的肉類，肉的卡路里含量會有所不同。一般來說，一斤肉的卡路里是2500-3000卡。豬肉、牛肉和羊肉的卡路里含量相當(dāng)接近，而雞肉和鴨肉的卡路里含量則稍低。豬肉、牛肉和羊肉每100克含有250... 詳細(xì)»
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47千卡等于多少卡路里
一般1千卡等于1000卡路里，因此47千卡等于47000卡路里?？防锸且环N單位，用于衡量食物和飲料中的能量含量，也用于衡量人體活動時所消耗的能量。千是一個國際單位制中用于表示1000的前綴，所以1千... 詳細(xì)»
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100卡路里等于多少焦？
卡路里是指食物中所含的能量單位，焦耳是國際單位制中的能量單位。100卡路里的能量，相當(dāng)于418.4焦耳。1卡路里等于4.184焦耳，換算關(guān)系對于營養(yǎng)學(xué)和健康管理非常重要。人們通常通過攝入食物來獲取能量... 詳細(xì)»
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100卡路里等于大約11克的脂肪。脂肪是一種營養(yǎng)成分，是日常飲食中重要的能量來源，每1克的脂肪提供9卡路里的能量，因此，如果我們攝入100卡路里的食物，其中大約有11克的脂肪。需要注意的是脂肪雖然是身... 詳細(xì)»
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通常1克脂肪可產(chǎn)生9千卡的熱量。1000卡路里等于1千卡，100卡路里相當(dāng)于0.11克脂肪產(chǎn)生的熱量。100卡路里相對于人體每天需要的熱量來講，微不足道。對于普通輕體力勞動的女性來說，每天需要1800... 詳細(xì)»
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