-
上身胖能減肥嗎？
專家回答：你好，上身胖當(dāng)然是可以減肥的，想要有一個(gè)好的身材就要管住自己的嘴巴，現(xiàn)在人們生活水平條件比較高，平時(shí)面對(duì)美食的機(jī)會(huì)非常的多，這就要求我們一定要注意清淡飲食不過(guò)多的攝入熱量，特別是對(duì)于一些高熱.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
寶寶一周歲身高和體重應(yīng)該是多少
專家回答：一歲嬰兒平均身高約75厘米，體重約10公斤。具體情況因人而異，主要取決于父母的大小和身高。另外，還要看孩子的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育情況，檢查是否有貧血、睡眠質(zhì)量，身體是否有胃腸道炎癥，或消化吸收功能障礙，.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
什么水果對(duì)身體長(zhǎng)高有好處
專家回答：你好，水果含有大量的Vc，多吃一些肯定能夠有助于人的生長(zhǎng)發(fā)育的。另外想要長(zhǎng)高還需要多吃一些其他含鈣量比較高的食物，如牛奶，蝦皮，芹菜，豆制品，紫菜，芝麻，海帶等等食物，在運(yùn)動(dòng)方面一定要多做運(yùn).... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
產(chǎn)后減肥體操
專家回答：是有用的，在做產(chǎn)后減肥操的同時(shí)，能讓身體里面堆積的脂肪進(jìn)行燃燒，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，對(duì)于恢復(fù)身材有很好的幫助作用，而且在一定的程度上還能夠有效地增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體的抵抗力。在做減肥操的時(shí).... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
163體重122要怎么減肥
專家回答：可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行減肥的，但是運(yùn)動(dòng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，是需要進(jìn)行堅(jiān)持的，并不是說(shuō)運(yùn)動(dòng)幾天就能夠瘦下來(lái)。如果是想要瘦下來(lái)一般是需要堅(jiān)持4個(gè)月以上的時(shí)間，這樣才能夠達(dá)到更好的瘦身效果，并且在.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
做什么運(yùn)動(dòng)可以迅速減肥
專家回答：沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)可以起到快速減肥的作用，還不會(huì)有反彈的，這種情況，減肥是一個(gè)綜合和長(zhǎng)期的過(guò)程，即使在減肥成功之后，如果自己不注重飲食方面的控制，不堅(jiān)持的鍛煉身體，還會(huì)有長(zhǎng)胖的可能性，所以說(shuō)這不是.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
哺乳期間奶特別多怎樣減肥
專家回答：正常的產(chǎn)在孩子出生三個(gè)月后就可以進(jìn)行減肥了，需要注意的是，產(chǎn)婦不可以通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥，那樣對(duì)身體健康不利。生完孩子的產(chǎn)婦平時(shí)可以通過(guò)做瑜伽鍛煉來(lái)進(jìn)行修復(fù)自己的身材，飲食方面要注意飲食的合理.... 詳細(xì)»
-
- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
-
-
我為何吃了不長(zhǎng)胖呢沒(méi)有其它癥狀
專家回答：平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物和脂肪高的食物，但是一定要吃的健康一些，不要吃一些油炸食品。富含蛋白質(zhì)的食物，有雞蛋，牛奶和各類瘦肉等等，在吃完這些食物以后，最好再做一些合理的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)才能.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
為什么冬天就會(huì)變胖
專家回答：因?yàn)槎焯鞖獗容^冷，出汗比較少，而且很多運(yùn)動(dòng)量也會(huì)比較少，所以冬天會(huì)變胖，想要預(yù)防冬天變胖，就要注意長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并且要注意控制自己的飲食，尤其是晚餐不要吃得過(guò)飽。一般5點(diǎn)之后最好不要再吃任.... 詳細(xì)»
-
- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
14歲男生肥胖會(huì)不會(huì)影響身高
專家回答：14歲男孩肥胖會(huì)影響身高，因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致骨齡提前，所以骨骺線閉合的時(shí)間也會(huì)提前。注意當(dāng)孩子出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象時(shí)一定要進(jìn)行減肥，但是因?yàn)樵谏L(zhǎng)發(fā)育期間，所以要選擇科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，在飲食上還是要注.... 詳細(xì)»
-
- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
17歲還能再長(zhǎng)高嗎
專家回答：男生一般在23歲后才會(huì)停止發(fā)育，所以17歲還是有長(zhǎng)高的可能，但是身高和遺傳因素有很大的關(guān)系，可后天的營(yíng)養(yǎng)也有一部分因素，所以建議平時(shí)多吃含鈣豐富的食物，不要吃無(wú)營(yíng)養(yǎng)的零食和甜品，每天可堅(jiān)持進(jìn).... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
富含維生素A最多的一種食物是什么
專家回答：維生素a比較多的食物也是比較多的，比如說(shuō)一些綠色的食物，胡蘿卜青菜這些都是可以的，包括一些其他的它產(chǎn)品也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，每個(gè)人吸收效果的好壞也是不一樣的，平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常面對(duì)電腦，那么一定.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
十個(gè)月大的孩子能喝牛奶嗎
專家回答：10個(gè)月大的孩子最好不要給孩子添加牛奶，一般一歲之內(nèi)最好是以純母乳喂養(yǎng)為主，但是如果母乳不足的話，可以給孩子添加配方奶粉，純牛奶過(guò)早的添加可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)消化不良甚至腹瀉的現(xiàn)象，大多數(shù)是建.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
晚上喝純牛奶好不好
專家回答：晚上喝純牛奶是比較好，因?yàn)榕Ｄ逃兄诎采竦?，而且也有助于睡眠，所以如果是睡眠不好的人在睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶，平常如果是長(zhǎng)時(shí)間的睡不好覺(jué)，白天通過(guò)運(yùn)動(dòng)之后身體就會(huì)疲乏，所以晚上睡覺(jué)的時(shí)候就.... 詳細(xì)»
-
- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
正確的運(yùn)動(dòng)減肥方法是什么
專家回答：正確的運(yùn)動(dòng)減肥方法不光是要運(yùn)動(dòng)，還是要控制飲食，不能吃高脂肪高熱量的食物，否則通過(guò)運(yùn)動(dòng)燃燒下去的脂肪又通過(guò)飲食囤積在了身體上。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也不要多做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，雖然劇烈的運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪比較多.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
吃蒸山藥會(huì)長(zhǎng)胖嗎
專家回答：蒸山藥吃是不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，山藥是一種膳食纖維，熱量低糖分少的食物，經(jīng)常吃山藥的話很容易出現(xiàn)飽腹感，也可以減少其他食物的攝入有一定的減肥作用，而且經(jīng)常性的吃山藥的話，還能夠提高免疫力，延緩.... 詳細(xì)»
-
- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
-
-
有什么西藥可以減肥
專家回答：你好，依靠藥物來(lái)減肥是不靠譜的，減肥藥物的副作用都是比較大的，特別容易造成內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律，頭暈頭痛，腹瀉，腹痛以及心腦血管方疾病，長(zhǎng)期用減肥藥的話，身體難以承受，一旦您不用減肥藥，那.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
為什么冬天臉會(huì)長(zhǎng)很胖
專家回答：臉胖可能是由于冬天身體消耗的熱量比較少，身體脂肪增多引起的，建議在日常生活中可以多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)脂肪的燃燒，避免面部脂肪和身體脂肪的增多，對(duì)于減肥也會(huì)有一定的幫助。而且冬天.... 詳細(xì)»
-
- 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
-
-
快速減肥方法有哪些
專家回答：快速減肥的方法應(yīng)該采取運(yùn)動(dòng)以及飲食的結(jié)合，這兩種方法能達(dá)到很好的減肥效果，而且對(duì)身體不會(huì)造成任何的影響作用。在飲食方面，對(duì)于高油膩，高脂肪胰高糖分的食物要禁止攝入，應(yīng)該多吃膳食纖維比較豐富的.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
孩子挑食有什么好辦法治療
專家回答：這種情況下，首先不要給孩子吃零食，如果零食吃的過(guò)多了，孩子在吃飯的時(shí)候就會(huì)不想吃飯，出現(xiàn)厭食的情況，孩子的飲食一定要多樣化，要葷素搭配，不要讓孩子挑食，偏食，長(zhǎng)期的挑食偏食會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
公眾號(hào)
-
頭條號(hào)
-
手機(jī)版
所有權(quán)歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術(shù)有限公司 www.ywrongkang.cn
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)