-
還想長高五公分要怎么做
專家回答：平時一定要加強體育鍛煉，尤其是要多做一些跳躍式運動和伸展運動，比如可以做瑜伽或者游泳，或者跳繩，而且平時一定要多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，蝦皮等，也要適當?shù)牡綉敉鈺裉枺?... 詳細»
-
- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
-
-
爬樓梯可以減肥嗎
專家回答：爬樓梯是可以起到減肥的作用的，但是在爬樓梯前一定要進行熱身運動，要不然會肌肉拉傷的，但是這個運動，是可以去掉脂肪，屬于中強度的運動，再做這個運動時候一定要堅持半個小時以上才會起到脂肪的燃燒，.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
早晨吃飯能減肥嗎
專家回答：減肥期間早餐是一定要吃的，而且要吃得有營養(yǎng)，才能夠滿足人體的營養(yǎng)需求，而且不吃早餐對胃部也是有一定的危害的。建議早餐一定要吃午餐，可以正常吃，等到晚餐的時候就建議少吃一些，如果比較餓的話，可.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
肚子上的肉很硬是不是肌肉
專家回答：肚子上的肉很硬也不是肌肉的，如果是飯量比較大，長時間的不進行運動，就很容易造成肚子大。肚子大可以通過運動的方法來進行減肥，但是在運動減肥的過程中也是需要注意，盡量不要喝啤酒，而且晚餐的時候要.... 詳細»
-
- 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
-
-
調(diào)經(jīng)藥可以和減肥藥同吃嗎
專家回答：調(diào)經(jīng)藥不能和減肥藥一起服用。一方面減肥藥會影響調(diào)經(jīng)藥的療效，另一方面，減肥藥多是通過促進代謝，減少腸道對營養(yǎng)素的吸收，促進排便達到減肥的目的，會引起宮寒，內(nèi)分泌紊亂等，本身就會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
頭發(fā)分叉問題怎么讓它快速成長長
專家回答：你好，你這種情況有可能是缺鋅缺鈣或者是缺乏微維生素c造成。建議平時一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果缺鋅比較嚴重的話，可以吃一些補鋅的藥物來補充，不需要太過擔心的，另外如果平時睡眠不好，飲.... 詳細»
-
- 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
-
-
做了韓式提粘眉第五天吃辣椒了后果嚴重嗎
專家回答：這種情況后果是比較嚴重的，很有可能會造成傷口交叉感染的現(xiàn)象，是不利于后期傷口的恢復(fù)的，在沒有完全恢復(fù)之前，不可以吃任何辛辣刺激性容易上火的食物，還有海鮮類的發(fā)物，盡量飲食還是要以清淡為主的，.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
什么方法可以幫助長高
專家回答：這種情況下可以通過飲食的方法來進行，多給孩子吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些蛋白質(zhì)，魚類，蝦類，肉類，蝦皮，這些都是可以進行補鈣的，促進孩子長高的，另外也要注意不要讓孩子進行熬夜，是會很傷身體的.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
纖雅減肥膠囊是飯前還是飯后吃的呢
專家回答：不建議服用減肥產(chǎn)品。大多數(shù)減肥產(chǎn)品內(nèi)都含有利尿劑，長時間的服用會對腎臟造成一定的損傷，不利于身體健康，最好通過運動配合合理的膳食進行健康減肥。平時在家時可通過開合跳，俯臥撐等運動鍛煉身體，消.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
小孩兒可以吃減肥藥嗎
專家回答：小孩肯定是不可以吃減肥藥的，減肥藥刺激性非常大，而且含有激素對孩子的生長發(fā)育是會有很大的影響的，如果孩子長得比較胖的話，平時就控制一下孩子的飲食，少吃一些過于油膩高脂肪的食物，適當?shù)淖尯⒆蛹?... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
如何提高免疫力
專家回答：想要提高免疫力的話，一定要注意加強體育鍛煉，可以經(jīng)常外出跑步，跳繩，游泳等等，做一些有氧運動，一般只要個人身體強壯的，抵抗力也會有所提高的，一般輕微的感冒最好不要吃藥，經(jīng)常吃藥的話也會降低我.... 詳細»
-
- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
-
-
如何減肥
專家回答：想要減肥的方法是比較多的，通過藥物減肥會有副作用的發(fā)生，對身體的傷害比較大，通過一些節(jié)食的方法會造成身體的傷害，還有一些疾病的發(fā)生，最終健康的方法還是要通過運動和飲食相結(jié)合，才能夠達到比較好.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
痛性肥胖病這是什么病
專家回答：痛性肥胖癥就是因體重過重而引起的身體各部位的疼痛，一般表現(xiàn)為睡眠出現(xiàn)障礙和焦慮、心跳過速等癥狀，也可能引發(fā)很多疾病。肥胖癥是屬于一種病癥，多因飲食不規(guī)律、暴飲暴食、喜歡吃高熱量、高脂肪的食物.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
維生素缺乏者都有哪些癥狀呢
專家回答：身體需要的維生素種類很多，每一種缺乏都會引起不同的癥狀反應(yīng)，如皮膚干燥，夜盲癥等，一定要去醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，生活中注意規(guī)劃合理的飲食，均衡膳食，多吃水果蔬菜，補充需要的維.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
蘋果醋可以到在鍋里加熱了喝嗎
專家回答：蘋果醋在鍋里面加熱了喝也是可以的，但是可能會發(fā)生一些反應(yīng)，所以說在常溫下來喝就可以了，只要不要過于的冰涼，加熱了之后肯定會發(fā)生一些變化，平時的時候建議，白開水其實是最好的飲料，要養(yǎng)成有規(guī)律的.... 詳細»
-
- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
節(jié)食減肥為什么吃的少也不瘦
專家回答：一般來說，節(jié)食減肥是最傷害身體的，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，有可能在飲食上吃一些熱量高的食物，這樣也是起不到減肥的效果的，可以多吃一些低能量的東西，不要吃一些高熱量太過油膩的食物，.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
多種維生素片和螺旋藻片可以常吃嗎
專家回答：可以適當?shù)某砸恍?，也不建議長期的來吃，如果說身體有缺乏的情況下進行適當?shù)难a充，可以起到很好的作用，但是如果說長期來吃的話，肯定也是會有一些副作用的發(fā)生，畢竟身體所需的各種營養(yǎng)成分還是要通過大.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
太瘦怎樣能胖點
專家回答：一般只要身體健康抵抗力好，不經(jīng)常生病的話，是不建議增胖的，像您目前的現(xiàn)象和個人的體質(zhì)有很大的關(guān)系，有些人就是怎么吃都不胖，像您這種現(xiàn)象，平時只要注意家庭營養(yǎng)，注意葷素搭配就可以，千萬不要過度.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
除了減肥有什么辦法治肥胖引起的痛風(fēng)
專家回答：肥胖引起的痛風(fēng)，最主要的就是控制體重，所以最有效的方法還是進行減肥。而且要必須控制好自己的飲食，盡量避免攝入含糖量高和脂肪含量高的食物攝入。必要時也可以配合藥物治療，可以配合腸道脂肪酶抑制劑.... 詳細»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
其他部位都不怎么肥胖只是有肚腩了怎么辦
專家回答：這是由于在平時的飲食里大多數(shù)吃的都是高熱量，高脂肪的食物，而且長時間的沒有消耗掉，所以把這些熱量和脂肪都存到了肚子里，才會出現(xiàn)胖的情況發(fā)生，可以在平時多做一些俯臥撐，仰臥起坐，平板支撐的運動.... 詳細»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
公眾號
-
頭條號
-
手機版
所有權(quán)歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術(shù)有限公司 www.ywrongkang.cn
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)