-
跳健美操能起到減肥的作用嗎
專家回答：健美操是可以起到輔助減肥的作用，但是想要徹底減肥還是需要在飲食中控制，每天飲食盡量多吃一些清淡的食物，可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且晚飯盡量以水果代替主食，而且在做完鍛煉的時(shí)候還要多.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
怎樣快速減肥
專家回答：你好，一個(gè)月瘦20斤確實(shí)是可以辦得到，只要你能夠注意清淡飲食，不暴飲暴食，運(yùn)動(dòng)劇烈的話，那么是沒有任何問題的，但是身體體重下降過快身體是難以承受的，要想長期健康的減肥，必須要將體重慢慢的給降.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
用什么方法治療小孩子挑食好些
專家回答：孩子有挑食的這個(gè)情況，想要進(jìn)行治療，首先一定要杜絕孩子吃過多的零食，甜食，高熱量的食物，雞腿漢堡包薯?xiàng)l，這樣的食物都要少給孩子吃，孩子不好好吃飯的時(shí)候，不能夠縱容這個(gè)習(xí)慣，不能夠給孩子吃其他.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
男生怎樣才能長胖增重
專家回答：有可能是遺傳的因素所導(dǎo)致的，只要孩子在正常健康的情況下就可以，不需要額外的多給補(bǔ)品，這樣會(huì)導(dǎo)致身體受不了會(huì)出現(xiàn)上火的情況發(fā)生，只要在平時(shí)的飲食里營養(yǎng)均衡，葷素搭配，樣式多樣化就可以，另外再適.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
五歲孩子不喜歡吃飯偏瘦偏矮怎么辦
專家回答：孩子出現(xiàn)挑食和不愛吃飯導(dǎo)致偏瘦偏矮的話，這個(gè)是由于營養(yǎng)不良引起的，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查治療，明確病因后適當(dāng)?shù)胤靡恍┧幬锞徑獍Y狀，同時(shí)在飲食方面多吃一些清淡或者容易消化的食物，也可以多吃一.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
減肥期間吃什么水果
專家回答：你好，只要不是含糖量太高的水果，都是可以用來作為減肥食物的，如蘋果，香蕉，火龍果等等都行，并且主要飲食方面以清淡的食物為主，小白菜，大白菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜等等，另外在運(yùn)動(dòng)方面更要多.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
想減肥有什么好的減肥方法嗎
專家回答：減肥不但要通過運(yùn)動(dòng)來減肥，在平常的生活中還需要注意自己的飲食的，如果是指運(yùn)動(dòng)而不注意自己飲食的話，那么減肥的效果也不是很好的，所以是需要兩者相結(jié)合的，平常的時(shí)候不要吃任何刺激性的食物，而且不.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
怎樣才能更健康更有效的去減肥
專家回答：健康減肥的方法主要就是合理的控制飲食，然后增加運(yùn)動(dòng)量，飲食方面主要就是注意吃一些熱量偏低的食物，盡量不要吃一些油炸的食品和一些太多的甜點(diǎn)，以及太多的肉類，這些食物的熱量相對(duì)都比較高，平時(shí)主要.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
兒童補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)服用嗎
專家回答：這個(gè)是可以同時(shí)服用的，現(xiàn)在有很多鈣鐵鋅都是混合在一起的，所以家長在選擇的時(shí)候可以看孩子都缺哪一項(xiàng)，然后選擇一個(gè)綜合性的給孩子進(jìn)行補(bǔ)充。他們放在一起也不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)什么不良的反應(yīng)，對(duì)孩子身體都.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
接吻可以減肥真的嗎
專家回答：接吻減肥是沒有任何科學(xué)依據(jù)的。減肥最主要還是要限制熱量的攝入，增加熱量的消耗。建議調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，合理搭配膳食，限制高熱量，高脂肪食物的攝入，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，忌飲冷飲。多吃新鮮.... 詳細(xì)»
-
- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
-
-
有什么方法可以減肥
專家回答：減肥目前來說最好的方法就是通過運(yùn)動(dòng)然后加合理飲食的方式來進(jìn)行減肥，這是最好的減肥方法，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期的過程，所以一定要長時(shí)間的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而且還需要注意不要吃一些比較油膩的食物，在減肥的時(shí).... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
母乳期間可以吃減肥藥嗎
專家回答：母乳期間是不可以吃減肥藥物的，吃了減肥藥物會(huì)直接影響到孩子的身體健康，減肥藥物本身都具有一定的副作用，不要盲目的去嘗試，有些產(chǎn)品宣傳的比較好，但是多多少少都會(huì)有副作用，對(duì)身體的傷害是得不償失.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
就是腿太胖怎么辦
專家回答：腿太胖的這個(gè)情況其實(shí)和自己的身材特征也有著一定的關(guān)系，建議還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，只要不影響到正常的生活就可以了，現(xiàn)在的各種減肥方法也比較多，不要盲目的去嘗試一些減肥藥物，會(huì)有副作用，可以.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
人體缺維生素E會(huì)怎樣
專家回答：維生素e對(duì)于人體是非常重要的，只要是平時(shí)在吃飯上按時(shí)并且有規(guī)律性，沒有出現(xiàn)挑食的情況，很少都會(huì)缺乏維生素e的，維生素e的缺乏還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，如果是男性的話，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)前列腺炎的增大，.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
上身很胖下身很瘦怎么減肥
專家回答：你這個(gè)應(yīng)該是由于長時(shí)間的久坐所造成的上身胖而下身瘦，那么想要通過健康的減肥，在平常的生活中，首先是需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，平常的時(shí)候運(yùn)動(dòng)得當(dāng)，然后不要吃太多油膩的食物，飲食上盡量以清淡為主，.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
如何長高
專家回答：想要長高的話，那么在飲食方面可以多吃一些營養(yǎng)品，而且也要多參加一些體育鍛煉，這樣的話對(duì)于長高也是比較有幫助的。每個(gè)人的身高情況都是不一樣的，有的人的身高可能會(huì)遺傳到父母父母的身高較高，那么孩.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
孩子可以經(jīng)常吃螺旋藻嗎
專家回答：孩子可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┞菪?，能夠補(bǔ)充孩子身體所需要的一些微量元素，但是家長一定要注意，不管給孩子吃什么都不能過量，否則會(huì)給孩子的身體造成一些不必要的負(fù)擔(dān)，反而不利于孩子的身體生長發(fā)育。平時(shí).... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
體重減輕的原因是什么
專家回答：這種情況可能是消化系統(tǒng)或者內(nèi)分泌方面的原因，都會(huì)出現(xiàn)這方面的影響，會(huì)導(dǎo)致消化吸收不良，代謝異常，出現(xiàn)體重減輕的現(xiàn)象，可以配合醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，比如做內(nèi)分泌激素，甲狀腺功能的檢查以及消化系.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
維生素B1和B12怎樣才能吸收的快
專家回答：想要吸收的比較快，這個(gè)還是要注意調(diào)整一下自己的身體狀況是比較好的，身體比較健康的情況下，一般來說吸收的效果比較好，有些人可能腸胃的消化功能不是很好，身體素質(zhì)也不是很好的情況下，吸收功能就會(huì)出.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
體重減輕十多斤是不是患有癌癥
專家回答：體重的驟然下降不一定是癌癥，也有可能是其他的不良身體疾病或者是消化系統(tǒng)疾病引起的建議，還是要引起重視，到正規(guī)醫(yī)院做一下全面的身體檢查，針對(duì)性的進(jìn)行系統(tǒng)治療，另外建議近期患者一定要注意多休息，.... 詳細(xì)»
-
- 申洪昌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
-
-
公眾號(hào)
-
頭條號(hào)
-
手機(jī)版
所有權(quán)歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術(shù)有限公司 www.ywrongkang.cn
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)