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肥胖可以艾灸嗎
專家回答：肥胖可以使用艾灸的方法，但是艾灸可不可以起到減肥的作用，這個(gè)是因人而異的，每個(gè)人的身體情況都是不一樣的，這個(gè)艾肚臍也是可以的，多長(zhǎng)時(shí)間能夠起到減肥的作用都是不好說(shuō)的，因?yàn)闇p肥還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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腋下皮里長(zhǎng)個(gè)疙瘩是什么原因
專家回答：考慮是皮膚軟纖維瘤， 也有可能是炎癥所以引起的狀況，建議還是去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，經(jīng)過(guò)分析后才可以對(duì)癥進(jìn)行治療，必要時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)切除，如果非常小的話可以做激光手術(shù)，或者冷卻去掉，盡量少用.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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脖子內(nèi)部突然長(zhǎng)個(gè)疙瘩是腫瘤嗎
專家回答：脖子內(nèi)部突然長(zhǎng)了一個(gè)疙瘩，這種多數(shù)考慮可能是局部的一些淋巴結(jié)腫大為主，跟最近這段時(shí)間生活作息不規(guī)律有關(guān)，也不排除有囊腫或者脂肪瘤的可能性。平時(shí)可以服用一些消炎消腫的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，可.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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孩子總是挑食不好好吃飯?jiān)趺崔k
專家回答：孩子總是挑食，不好好吃飯的這個(gè)情況，還是要進(jìn)行一些相關(guān)的糾正，要做到食物的多樣化，各種的食物都要給孩子做著吃，不能夠因?yàn)楹⒆硬粣?ài)吃就不讓孩子吃，或者是不給孩子做著吃，要少吃一些零食甜食以及一.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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遺傳的父母都很瘦有什么方法能長(zhǎng)胖嗎
專家回答：你好，建議少吃多餐，并且多吃一些比較容易消化的食物，平時(shí)面對(duì)自己比較喜歡吃的食物，也不能夠暴飲暴食，一定要控制它的量，肉類食物盡量少吃，不要認(rèn)為肉類食物營(yíng)養(yǎng)比較高，吃了多久容易長(zhǎng)胖，因?yàn)樗?... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喂奶期間如何快速健康減肥
專家回答：產(chǎn)后減肥最好的方法就是飲食加運(yùn)動(dòng)，在飲食方面盡量吃一些熱量小盤高蛋白的食物?？梢院纫恍┖鞍踪|(zhì)的骨頭湯，吃一些清淡的食物，每餐可以只吃七八分飽或者少吃多餐搭配著一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，瑜伽或者減.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎樣減肥效果好不反彈
專家回答：減肥最健康的方式就是運(yùn)動(dòng)，每天至少進(jìn)行40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠快速消耗全身的熱量，也可以做瑜伽、平板撐，減肥效果都比較好，減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能見(jiàn)到效果就停止運(yùn)動(dòng)，而且飲食上要控制脂肪和.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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兒童挑食是什么原因引起的呢
專家回答：兒童挑食有可能是由于兒童缺少微量元素，或者是由于兒童長(zhǎng)時(shí)間的吃一些零食，都會(huì)造成挑食?？梢韵葞е⒆尤嚎漆t(yī)院檢測(cè)一下微量元素，如果是缺鋅就很容易造成挑食的，所以是需要及時(shí)給孩子進(jìn)行補(bǔ)鋅，如.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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不吃藥不節(jié)食的安全減肥方法有哪些
專家回答：針對(duì)這樣的情況只能選擇運(yùn)動(dòng)，和控制飲食，這樣達(dá)到減肥的效果比較好，而且也是比較安全的，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇比較適合的運(yùn)動(dòng)。一定要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，運(yùn)動(dòng)以后也要注意補(bǔ).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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腋下長(zhǎng)個(gè)腫塊需不需要切除
專家回答：腋窩下面長(zhǎng)了一個(gè)腫塊，這個(gè)先要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，看一下具體是什么情況，可不可以進(jìn)行切除的治療，因?yàn)槊總€(gè)人的具體情況都是不一樣的，不可以盲目的去進(jìn)行一些對(duì)癥的治療，檢查之后要配合醫(yī)生在.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么科學(xué)減肥
專家回答：科學(xué)的減肥方法一定是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的，而所謂的運(yùn)動(dòng)就是要在日常的營(yíng)生活當(dāng)中，要做到堅(jiān)持的進(jìn)行一項(xiàng)體育鍛煉，不要中斷，而且根據(jù)自己的體能情況循序漸進(jìn)，慢慢的增加運(yùn)動(dòng)量，不能夠著急，在飲食.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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免疫力比較差怎么辦
專家回答：小孩子免疫力差的話，那么是可以通過(guò)調(diào)理的，首先在平常的生活中是需要注意孩子的飲食的，飲食上盡量給孩子做到葷素搭配，粗細(xì)搭配，要讓孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡，而且平常的生活中一定要讓孩子多進(jìn)行一些戶外活動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么樣才能夠快速減肥
專家回答：減肥是沒(méi)有什么快速的方法的，一般減肥就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)加調(diào)整飲食的方式來(lái)進(jìn)行減肥的，這個(gè)是最健康的減肥方法，但不是特別快，一般需要在三個(gè)月到五個(gè)月左右才能夠看出來(lái)效果，并且在減肥的時(shí)候要注意，要調(diào).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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缺乏很多微量元素維生素怎么辦
專家回答：缺乏很多微量元素和維生素的情況下，還是要進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充是比較好的，現(xiàn)在各種補(bǔ)充的產(chǎn)品也是比較多的，可以到正規(guī)的藥店可以選擇適合的一些產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，要做到營(yíng)養(yǎng)全面，葷素搭配好，要改.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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體重跟不上怎么辦
專家回答：增長(zhǎng)體重的三大要素是吃，睡和運(yùn)動(dòng)。首先要調(diào)整飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└邿崃康氖澄?，比如巧克力，糖果，蛋糕等，但是要注意飲食均衡，要保證食物的營(yíng)養(yǎng)充足。每天要保證充足的睡眠，睡前可以喝一杯溫.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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168正常體重是多少
專家回答：每個(gè)人的體重由于體質(zhì)各不相同，所以其標(biāo)準(zhǔn)體重也略有不同，一般情況下，標(biāo)準(zhǔn)體重為身高大于165cm時(shí)，所以標(biāo)準(zhǔn)體重是168~102=56公斤，可以通過(guò)測(cè)量體質(zhì)指數(shù)來(lái)確定是否肥胖，一般體質(zhì)指數(shù)在.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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身高體重不夠怎么辦呢
專家回答：一般情況下大多數(shù)都是會(huì)出現(xiàn)遺傳的因素。也有可能是在飲食上出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生，可以去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，看看一下骨骺線有沒(méi)有閉合，在進(jìn)行一些治療，就會(huì)有一定的改變，同時(shí)在營(yíng)養(yǎng)上要多吃一些蛋.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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腳氣病該如何除根
專家回答：腳氣想要根除，那么一定要做了相關(guān)的檢查，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些對(duì)癥的治療是比較好的，因?yàn)檫@個(gè)還是 由于一些真菌的感染所造成的，每個(gè)人的病情嚴(yán)重程度不一樣，可以選擇一些外用的藥物或者是內(nèi)服.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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有了腳氣病怎么治療
專家回答：腳氣是由于真菌感染導(dǎo)致的，可以使用一些抗真菌的藥物來(lái)涂抹，最主要的還是注意自己的腳部衛(wèi)生，要每天用溫?zé)崴菽_，而且腳氣是有一定的傳染性的，自己的襪子鞋子都要單獨(dú)使用，在用藥期間最好是穿拖鞋，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃維生素e有壞處嗎
專家回答：長(zhǎng)期服用維生素e沒(méi)有太大的壞處，但是也要根據(jù)個(gè)人的身體情況，如果出現(xiàn)沒(méi)有不適的現(xiàn)象，一般不需要太過(guò)擔(dān)心，服用維生素e對(duì)于皮膚的效果是比較好的，也可以外用，平時(shí)也可以多吃一些富含膠原蛋白比較豐.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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