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在減肥期間晚上吃白菜粉條魚會(huì)胖嗎
專家回答：在減肥的期間晚上吃白菜粉條魚是不會(huì)胖的，偶爾的時(shí)候吃一下是不會(huì)胖的，如果說長期的在晚上大吃大喝，那么一定會(huì)長胖的，因?yàn)闇p肥的過程當(dāng)中，晚上一定要少吃，一定要清淡，一定要吃得早一些，包括辛辣刺.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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小孩需要補(bǔ)充什么維生素
專家回答：導(dǎo)致孩子挑食的原因考慮有可能是身體缺鋅所引起的，如果孩子出現(xiàn)微量元素鋅缺乏的情況，容易導(dǎo)致挑食，厭食，食欲不振，或者是多動(dòng)等情況的發(fā)生，所以可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一些微量元素鋅，可以使用藥物補(bǔ).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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飲食上怎樣減肥
專家回答：在飲食上要注意營養(yǎng)全面，多吃富含豐富維生素的蔬菜和瓜果，肉類要盡量選擇高纖維，低熱量的牛肉，雞肉等低脂類食物。同時(shí)要多吃燕麥，五谷雜糧等容易飽腹感的食物，以減輕饑餓感，才能有決心減肥。同時(shí)光.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎么很快減肥不反彈
專家回答：要想減肥，首先要吃一些卡路里、脂肪含量低的食物，多吃一些蔬菜、水果。另外，減肥也和日常的作息規(guī)律有關(guān)，不要熬夜，早睡早起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天按時(shí)吃飯，每晚用溫水泡腳。切記，不要節(jié)食減肥，更不要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么樣治療腳氣病
專家回答：腳氣病是需要通過抗菌的藥物來進(jìn)行治療的，可以外用涂抹藥物然后再口服維生素b1再通過泡腳的藥物來進(jìn)行治療，三重治療效果會(huì)更好，而且平常的時(shí)候患者要注意自己的腳部衛(wèi)生，每天晚上需要洗腳，而且要勤.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎樣吃黃瓜減肥效果快
專家回答：黃瓜的熱量比較低經(jīng)常吃黃瓜有助于減肥，可以將黃瓜洗凈后直接生吃，沒有調(diào)料能夠減少鹽分?jǐn)z入，但是無論生吃還是涼拌、清炒都不能作為主餐，長時(shí)間會(huì)造成身體營養(yǎng)不良，還會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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女生標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式是怎樣的
專家回答：成年女性的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式如下：標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身高（厘米）_105。也可以按照體質(zhì)指數(shù)進(jìn)行計(jì)算，提質(zhì)指數(shù)的計(jì)算公式：體質(zhì)指數(shù)=體重(公斤)/身高（米）平方。體質(zhì)指數(shù)在18到24之間，屬于.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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冷飲甜食的危害是什么
專家回答：首先平時(shí)如果經(jīng)常吃冷飲的話容易對身體造成刺激，非常容易造成女性月經(jīng)紊亂以及內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，而如果平時(shí)經(jīng)常吃甜食的話，也容易造成身體肥胖的情況，不利于身體的健康，所以建議日常盡量少吃這一類的.... 詳細(xì)»
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- 潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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六個(gè)月的寶寶該如何補(bǔ)鈣
專家回答：你好，這么小的孩子補(bǔ)鈣，最好通過飲食方面來調(diào)節(jié)，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就給孩子吃鈣片，鈣片，吃的多，對孩子的身體危害也是非常大的，下面給你推薦一些含鈣量比較高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，芝麻，蘋果，瓜子，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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才134cm怎么才能快速長高
專家回答：你好，想要孩子生長發(fā)育更快一些，平時(shí)一定要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)在飲食方面盡量少讓孩子吃零食，特別是一些辣條麻辣燙，胡辣湯以及燒烤食物，這些食物過多的去吃的話，在.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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患腳氣病已有二十余年情況時(shí)好時(shí)壞怎么辦
專家回答：腳氣病的治療本身就具有一定的反復(fù)性，跟每個(gè)人的身體素質(zhì)的好壞以及疾病的嚴(yán)重程度都有著一定的關(guān)系，建議一定要做了相關(guān)的檢查之后，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥的治療，主要還是由于真菌的感染所造成的.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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瘦人怎么長胖
專家回答：人的體型過于消瘦，主要是由于脾胃虛弱，消化吸收不良導(dǎo)致的，也有可能是某些代謝性疾病，比如說甲狀腺功能亢進(jìn)等引起的消瘦。建議最好帶病人到醫(yī)院進(jìn)行全面的體檢，特別是化驗(yàn)各項(xiàng)激素水平，根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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排骨怎么燉才能更有營養(yǎng)
專家回答：排骨燉煮前最好是先用滾水快速焯燙3至5分鐘，以去掉骨頭表面的血水及臟沫之后再加足清水放入蔥段、姜塊、茶樹菇、紅蘿卜、苦瓜、蓮藕、黃豆、海帶、冬瓜之類的食材同煮。或者是與紅棗、山藥、沙參、黃芪.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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高蛋白高熱量的食物有那些
專家回答：蛋白高熱量的食物，建議可以多吃一些蛋類產(chǎn)品，肉類產(chǎn)品，包括一些肥肉，也可以適當(dāng)?shù)某?，一些通過的內(nèi)臟，一定要做到食物的多樣化，而且比較瘦的這個(gè)情況，只要是身體健康，一般來說也不用過于的擔(dān)心，因.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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如何在最短的時(shí)間內(nèi)減肥
專家回答：你好，想要在短時(shí)間體重降下來運(yùn)動(dòng)必須要有強(qiáng)度，如果運(yùn)動(dòng)量不太強(qiáng)，那么脂肪是難以消耗掉的，對于肥胖的人想要通過運(yùn)動(dòng)消耗脂肪是非常辛苦的。一般是難以承受下來的，另外在飲食方面一日三餐都不能夠吃的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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夏季泡什么茶有助于減肥
專家回答：可以喝一些普洱茶，檸檬茶，荷葉茶等，這幾款茶葉對于減肥的效果是比較好的，而且還能夠加快身體的新陳代謝，可以根據(jù)自己喜歡喝的口味選擇，想要有效的減肥，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍常M量不要吃高.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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胃消化不好喝什么
專家回答：首先對于胃不好的人來說，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲?，也許是調(diào)理腸道的一種最好方式，同時(shí)粥里面可以放一些具有營養(yǎng)的物質(zhì)，比如枸杞，大棗等，促進(jìn)身體吸收營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并且可以吃一些調(diào)節(jié)腸道的藥物.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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節(jié)食減肥有什么危害
專家回答：節(jié)食減肥的危害是比較多的，首先通過節(jié)食減肥的這種方式不能夠達(dá)到減肥的效果，而且還會(huì)有一些副作用，有反彈的現(xiàn)象，對身體的傷害是比較大的，其次剛開始的時(shí)候可能有作用，到后期的時(shí)候可能會(huì)因?yàn)轲I的受.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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大腿臀部和肩部怎么減肥
專家回答：可以通過一些有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，做一些全身的有氧運(yùn)動(dòng)，不管是臀部還是肩部都能達(dá)到一定的瘦身效果，因?yàn)檎w脂肪含量降低了，所以整個(gè)人看起來會(huì)更加的好看一些。平時(shí)如果身體太過肥胖的話，是很容易出.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥藥吃了會(huì)反彈嗎
專家回答：減肥藥吃了之后當(dāng)然會(huì)有反彈的這種情況，而且有些人反彈的比較厲害，會(huì)變得更加的胖，得不償失，不要盲目的去嘗試，因?yàn)闇p肥藥物對身體還是有一些傷害的，減肥最終還是離不開運(yùn)動(dòng)，如果說不愛運(yùn)動(dòng)的話，是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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