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易早醒醒后就難以入睡了怎么辦？

病情描述：自己一個(gè)人住的出租屋，然后旁邊有一家工地在開工，雖然平時(shí)做事的時(shí)間都沒有聲音，但是不知道為什么，最近一段時(shí)間易早醒醒后就難以入睡了，可是精神狀態(tài)一點(diǎn)都不好，想問一下醫(yī)生該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陸紅
    陸紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    患者的情況很有可能是由于最近有某些煩心事，平時(shí)工作生活緊張，壓力比較大等原因引起的神經(jīng)性失眠的表現(xiàn)。首先建議患者要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免勞累和精神緊張，可以先吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥來調(diào)理，注意觀察用藥后的效果。

  • 郭慶英
    郭慶英 醫(yī)師
    柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    你說的這種情況容易早醒，醒了以后難以入睡，和最近氣血虛弱，心情不好也有關(guān)系，建議你多吃一些補(bǔ)氣血的食物，羊肉，大棗，芹菜，菠菜。也可以在大夫指導(dǎo)下用點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。和精神緊張，有壓力，心情也有關(guān)系。睡前喝杯熱牛奶，或者吃點(diǎn)桂圓，都有助于睡眠。

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陸紅
陸紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病的診斷與治療。
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