怎樣才能使跑步不腳痛
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張增峰 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
跑步以后出現(xiàn)腳痛，一定要注意檢查是否鞋子不合適的原因，同時也不能排除是否有局部的腳雞眼或者是其他的原因。最好是通過檢查確定什么原因，注意有沒有局部的腫脹或者是骨性關(guān)節(jié)炎或者是軟組織損傷，一定要注意休息，同時在醫(yī)生指導下選擇局部外用藥或者是口服止痛藥。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
跑步之后腳疼這樣的情況可能是跑步時間過長，勞累過度磨損關(guān)節(jié)引起來的疼痛，如果穿的鞋不合腳，也可能會導致腳疼，在日常生活中應(yīng)該穿一些寬松的鞋子，而且跑步時間不要過長，如果有風濕或者是關(guān)節(jié)炎這樣的疾病，不建議長時間的跑步。腳趾疼痛在睡覺之前也可以進行泡腳。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機跑步注意事項
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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跑步機跑步與戶外跑步的區(qū)別
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早上跑步好還是晚上跑步好
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在跑步機上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
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