為什么我早上跑步現(xiàn)在腿疼
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張增峰 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
早上跑步之后出現(xiàn)了腿疼的這個情況，要考慮，可能是因為長期沒有鍛煉身體，突然一下鍛煉身體所出現(xiàn)的這個情況，或者是因為運動量過于劇烈，所導(dǎo)致的腿疼的這個情況，也不排除是因為其他的一些腰椎方面的問題所引起的腿疼的情況，所以說還是要做相關(guān)的檢查，平時多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
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任志勇 醫(yī)師
汾陽市中醫(yī)院 二級甲等
跑步之后出現(xiàn)腿疼癥狀，與選擇在早晨跑步?jīng)]有關(guān)系，有可能見于多種原因，比如盲目延長跑步時間和增加跑步強(qiáng)度、跑步過程中力量使用不恰當(dāng)或者發(fā)生摔倒、平時沒有鍛煉身體的習(xí)慣偶爾心血來潮進(jìn)行跑步等；如果既往有下肢損傷史沒有痊愈即開始跑步也會導(dǎo)致?？梢钥紤]暫停跑步，充分休息，再結(jié)合熱敷、按摩等方法促進(jìn)恢復(fù)。如果效果不佳建議及時就醫(yī)檢查確診治療。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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跑步機(jī)跑步與戶外跑步的區(qū)別
很多人在日常生活中喜歡通過跑步來鍛煉自己的身體。但有些人喜歡在室內(nèi)用跑步機(jī)跑步，... 詳細(xì)?
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早上跑步好還是晚上跑步好
早上跑步和晚上跑步都有鍛煉效果，對人體有好處，具體時間取決于個人喜好。 早上跑... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見的運動項目之一，平時適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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