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請問怎么增肥？

病情描述：我今年23歲。然后我身高一米八，但是體重還不過100斤，我感覺自己實在是太瘦了。但是我平常吃的也很多，就是長不胖，所以我就想知道怎么才能讓自己變得胖一些呢？請問怎么增肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 都芳鵑
    都芳鵑 副主任醫(yī)師
    聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果病人身體過于消瘦，首先需要去醫(yī)院通過相關(guān)檢測來排除甲狀腺功能亢進、糖尿病、胃潰瘍等器質(zhì)性病變的可能。此外，身體增肥要增加飲食中富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，不能盲目的增加高脂、高糖飲食，否則有可能會引起高血脂、冠心病、脂肪肝等疾病的發(fā)生。在增加營養(yǎng)的同時病人還需要通過積極的體育鍛煉來提高身體體質(zhì)，同時增強胃腸消化吸收功能。

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都芳鵑
都芳鵑 副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：擅長胃炎，胃潰瘍，黃疸，肝炎，腸炎等常見消化系統(tǒng)疾病。
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路華
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